Практически листове за изтегляне, ястия за отслабване
Правилно използване на хранителни масла
Покълнали семена
Защо да ядем покълнали семена ?
На етапа на покълване семената освобождават витамини, минерали и ензими, което го прави много по-питателно, като същевременно е особено смилаемо. Съдържат и много антиоксиданти, които предпазват клетките ни.
Те са интересни за всички, но ще заемат много важно място в режимите на диета без месо, по време на бременност, кърмене, при деца и възрастни хора.
Как да ги отглеждаме ?
На пазара има много практични и естетически зародиши. Ще изберем органични семена, защото в противен случай те концентрират пестициди, което премахва целия им интерес