Пъпешът като горелка на мазнини - здравословно и лесно пируване през лятото
The Пъпешът като горелка на мазнини отдавна е известно на много хора, съобразени с калориите. Но пъпешът има и добър вкус - без значение дали диня или пъпеш от медена роса - просто супер вкусно. И още нещо: Дините са здравословно освежаване през лятото и наистина носят излишни мазнини да се стопи!
Пъпешът като мазнина за изгаряне на мазнини - пирувайте си тънък!
Популярни плодове: динята!
Динята не е само една вкусна закуска, но също така a естествено изгаряне на мазнини, с което последните, излишни килограми през лятото могат да отидат до яката! Но и кой просто така хапни нещо сладко искам, лъжа с Пъпешът като средство за изгаряне на мазнини правилно и не може да се обърка, докато пирува.
Кой все още малко на Бикини фигура или бански тяло би искал да подаде, може да очаква с нетърпение американско проучване. Тези Американско проучване от "Journal of Nutritional Biochemistry" разбра, че един увеличава до 30 процента по-малко, ако изядете голямо парче диня заедно с (мазната) си храна.
Дините са здравословни изгарящи мазнини
Също така винаги е удоволствие на плодовия шиш!
Това се дължи главно на Аминокиселина цитрулин. The Цитрулинът едновременно стимулира изгарянето на мазнините и позволява на съществуващите килограми да се стопят отново. Благодарим и на всички органи Пъпешът като горелка на мазнини е оптимално снабден с хранителни вещества.
И още един страхотен професионален съвет за домашен фитнес: Тези, които са били особено усърдни в тренировките на велоергометър, степер, бягаща пътека и др., Ще бъдат доволни, защото благодарение на цитрулина пъпешът Облекчете или дори предотвратете болката от болки в мускулите! Затова винаги яжте пъпеш като средство за изгаряне на мазнини по време на тренировка!
Дори ако динята е огромна и е трудна за носене вкъщи от супермаркета или щанда с плодове. Значи тя е Лек по отношение на калориите и носи на 100 грама само 38 kcal на кантара. Също с 0 грама мазнини и 8 грама въглехидрати това е най-добрата супер закуска. Защото динята наистина съществува 90 процента вода и следователно има изключително ниска калорийна плътност. И тези, които обичат да ядат, също са щастливи: защото пъпеш ще ви държи сити дълго време.
Жаден за спорт & Co.? Пъпешите са страхотни и здравословни утолители на жаждата
The Пъпешът като изгарящ мазнини също е чудесен за балансиране на баланса на течностите. Особено тези, които тренират усилено на кростренажори през лятото, също трябва да пият много. Динята прави това особено през лятото перфектната закуска между тях. The дехидратиращи ефекти на дините също прочиства бъбреците. И още един съвет: Динята също се грижи твърда съединителна тъкан и красива кожа. За това са отговорни голям брой здравословни хранителни вещества, съдържащи се в кръглите плодове.
Здравословно хранене: пъпешът с медена роса също дава резултати!
Пъпешите имат добър вкус при всеки повод!
The Пъпешът като горелка на мазнини вече представихме. Пъпешът е истинско освежаване, особено в горещите летни дни. Но Пъпешът с медена роса съдържа два пъти повече калий от динята! Освен това Съдържание на бета-каротин 20 пъти по-високо и така пъпешът от медена роса е тук толкова ценен като спанака.
Въпреки това пъпешът с медена роса е много по-сладък и следователно пъпешът с медена роса е малко по-неподходящ от динята за отслабване. Нашият професионален съвет за домашен фитнес: Но ако искате да отслабнете, можете спокойно и двата вида пъпеш Яжте. Защото всички те пълнят Доказано е, че пъпешът изгаря мазнините И консумирането му също е страхотен вкус.
Пъпешът като горелка на мазнини: проверката
пъпеш с шунка!
- Пъпешът е естествено чудодейно лекарство за килограми
- Пъпешът осигурява най-доброто изгаряне на мазнини, забавя съхраняването на мазнини и изгражда мускули
- Много калий изтласква излишната вода от тялото
- Изобилието от витамин С помага за производството на хормони за отслабване.
- 85 до 90 процента вода запълва стомаха с изключително малко калории.
Рецепта с пъпеш: Пъпеш с кисело мляко и бисквити амарети
За 2 порции вземете:
- 500 г пъпеш от медена роса
- половин лимон
- 300 г кисело мляко
- 1 супена лъжица мед
- 1 щипка смляна канела
- 20 г бисквити амарети
Подготовка:
Нарежете плътта от кожата и нарежете на дълги тънки клинове. Натрийте тънко кората на лимона и изцедете 2 супени лъжици сок. След това се смесва с 300 г кисело мляко, 1 супена лъжица мед и 1 щипка смляна канела. Натрошете 20 г бисквити амарети. Подредете пъпешите върху чинии или плато. Отгоре намажете с киселото мляко. Поръсете с трохи амарети. Втората лимонова половина се нарязва на клинове и се слага върху чиниите, за да се залее върху пъпешите. Добър апетит!