Позволена ли е сурова риба по време на; блог за кърмене

време

След раждането, възможно ли е да си позволите малки удоволствия като пътуване със суши или добър домашен рибен тартар? Да, защото суровата риба е разрешена при кърмене.

По време на кърмене се допускат сурови риби

За разлика от бременността, напълно е възможно да ядете суши и друга сурова риба при кърмене. Това е така, защото паразитите и бактериите не се предават в майчиното мляко, което означава, че то не оказва влияние върху детето.

Така че това е чудесна новина за младите майки, които обичат японската кухня., рибни зъбни камъни и други деликатеси, забранени през 9-те месеца на бременносттад поради рискове от листерия и други заплахи за здравето !

Като цяло, ако консумацията на калории трябва да бъде малко по-висока през този период, кърменето не включва никакви специфични диетични ограничения (с изключение на консумацията на алкохол извън пиенето от време на време).

Просто е необходимо да се гарантира, че диетата е балансирана за осигуряване на необходимите за майката и детето минерали, витамини и хранителни вещества. Това важи и за консумацията на сурово месо.