Повръщам, за да отслабна - Толкова, за да отслабна за 4 седмици
Secret Polyák Dolóresz Нашият журналист отслабна с 18 кг само за 8 седмици!
Какво да направите, ако упражненията и диетата не дават желания резултат? Здравейте, мили дами! Искам да споделя с вас моята история за това как отслабнах.
Знам, че много момичета и дами имат проблеми с наднорменото тегло и непрекъснато търсят удивителна формула, която да им помогне да отслабнат. Този проблем притеснява и много известни жени. Така че, ако имате проблем с теглото си - съветвам ви да прочетете статията докрай!
За 4 седмици минус 4 килограма - това е, което трябва да направите за лесно отслабване
Никога не съм имал излишни килограми, бях добра и съблазнителна фигура. И тогава бременността донесе своето, качих 15 кг! За мен беше много. Не можех да се погледна в огледалото. Бях отвратен от себе си.
кг отслабване-КАК? | nlc
Коремът ми беше голям, но не само от бременността. Имаше и натрупване на гърба ми като жилетка и краката ми бяха подути, опашката ми.
По някакъв начин станах сферичен. Разликата между двете изображения е точно 2 месеца - впечатляващ резултат!
Реших да отслабна на всяка цена. Веднага започнах да обръщам внимание на това, което ям. Също така изхвърлих мазни и пържени храни, както и късно вечерно хранене. Отидох на бърза разходка сутрин и вечер до фитнеса или фитнес клуба. Направих всичко както трябва, но килограмите не намаляха.
Днес е денят на Лукресия!
На следващия месец се качих на кантара и почти се сринах от шока. Веднага въведох строга диета. Изхвърлих месо, хляб, картофи, сладки, ядях само плодове и зеленчуци, пиех вода и нискомаслено кисело мляко.
Опитах няколко вида скъп чай, но без резултат.
Понякога губех килограм, но те се връщаха някак отново. Сякаш се оказах в омагьосан кръг. Толкова, за да отслабнете за 4 седмици с хапчета и чайове, не толкова, за да отслабнете за 4 седмици. Току-що изхарчих парите. Как да отслабнете с ежедневни упражнения? Честно казано, щеше да отнеме много време, за да загубя толкова много за 4 седмици, че за мен беше сложно. Не знаех какво да правя С толкова много диети, хапчета, спортни клубове, дори след работа с личен треньор, се отказах от всичко.