Повишаване на теглото HiPP биологично качество

повишаване

Много хора поставят под въпрос степента, до която наддаването на тегло е оптимално по време на бременност. Няма общ отговор на това, тъй като всяка бременност е уникална.

Ако вашият индекс на телесна маса * е бил под 18,5 преди бременността, наддаването на тегло от 12,5-18 кг по време на бременност е идеално. За жени с нормално тегло (индекс на телесна маса: 18,5-24,9), наддаването на тегло от 11,5-16 кг е идеално. Жените, чийто индекс на телесна маса вече е бил между 25,0 и 29,9 преди бременността, трябва да бъдат лекувани с повишено внимание, с максимално наддаване на тегло от около. Трябва да е между 7-11,5 кг.

Не прекалявайте

По време на прегледите гинекологът или медицинската сестра ще проверят теглото на бъдещата майка. От 4-ия месец нататък енергийните нужди са приблизително. Жена с 250 ккал. Нуждите от витамини и минерали, от друга страна, са по-високи от началото на бременността. Ето защо е важно да имате балансирана диета през цялата бременност и след това по време на кърмене. Щракнете върху „Допълнителна нужда“ за повече информация.