Повишаване на имунитета Si с хилядолетни китайски методи - Здравно ръководство
Защо и как да се предпазим от сухота на белите дробове? Тъй като според традиционната китайска медицина (HKO), това е една от причините за есенните заболявания на горните дихателни пътища. Решението е в нашата кухня, ние показваме какво, колко и как да ядем в такива моменти.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома
Коронавирус: той решава кой ще бъде тежък
В същото време HKO не препоръчва да започнем диета със слаба имунна система през есента, но определено си струва да отделите време за детоксикация, казва той. Д-р Чен Жен, (произнася се Chen Zhen) е известен HKO инструктор, ръководител на аптека д-р Chen.
Есенен имунен тласък: сухи бели дробове
Сухите бели дробове могат да представляват опасност, особено за възрастните хора, децата и хората с хронични заболявания.
От многото заболявания, оплакванията на горните дихателни пътища и кашлицата са най-чести през есента, може да означава сухота на белия дроб, обяснява д-р Чен Жен, професор от Университета в Печ, преподавател по HKO.
Ако не сме подготвени съзнателно за бързи промени в околната среда, лесно можем да се разболеем. Сухите бели дробове могат да бъдат „преддверие“ на по-сериозни заболявания, които могат да представляват заплаха, особено за лица с по-слаба имунна система - възрастни хора, деца и такива с хронични заболявания. За да се предотврати това, през този период се препоръчва да се ядат плодове и зеленчуци с бяло месо, като круши, ледени репички, пъпеши, бяло грозде, краставици, патонжи или тиквички, съветва професорът.
Зеленият чай или девственият чай е отличен за заместване на загубената през лятото течност, която можем дори да го овкусим с мед. Медът сам по себе си има добър ефект върху белите дробове, а консумацията на девствен чай може да излекува запек, което също е важно, обяснява европейският вицепрезидент на асоциацията HKO, тъй като запекът засяга и белите дробове и може да доведе до дихателни оплаквания с отделяне.