Потвърденият чили наистина е ключът към дългия живот

Трябва да се направи много за поддържане на здравето. Има много правила, които трябва да се спазват от редовни упражнения през консумация на зеленчуци до сън. Здравословният начин на живот се основава на навици, които е време да включим в живота си. Скорошно проучване обаче твърди, че всичко, което ядем, ако е остър, няма да навреди на здравето ни. Изглежда си струва изпотяването и капещите сълзи.

Според проучване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология, пикантните храни, особено люти чушки, са тайната на здравето и дълголетието.

Това вече е потвърдено от американски, британски и китайски изследователи,

сега обаче италианците направиха същото. Интересното е, че се смята, че лютите чушки предпазват от смъртоносни заболявания, независимо дали някой се е хранил здравословно или не.

Интересен факт е, че защитата срещу рисковете от смърт не зависи от диетата на индивида. Люти чушки също защитават тези, които спазват правилата на здравословното хранене и тези, които се хранят по-малко здравословно

Мариалаура Боначио, изследовател на IRCCS Neuromed и водещ автор на изследването.

живот

Тези, които ядат редовно чили, са по-малко склонни да умрат от сърдечно-съдови или мозъчни заболявания Източник: Shutterstock

Люти чушки са тайната на дълголетието

Връщайки се към американски, британски и китайски изследвания, през 2015 г. беше установено, че сред тези, които редовно ядат гореща храна и лют пипер, рискът от преждевременна смърт е намален с 14%.

По-конкретно, те умират от сърдечни заболявания, рак и респираторни заболявания по-рядко от тези, които рядко ядат пикантни храни. По-голямата част от участниците са яли прясно и изсушено люти чушки като цяло.