Потреблението на калории се върти 200 вата

Вашата консумация на калории

Използвате 200 вата за 60 минути въртене

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с въртене 200 вата

Колко килограми ще загубите с въртенето на 200 вата и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършите въртящата се дейност от 200 вата:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различни тегла и какво използват по време на избраната дейност (въртящи се 200 вата). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: