Потока

От Бил Редекоп
Лято 2018

В днешно време можете да се тествате за всичко и всичко.

Компаниите могат да направят генетични тестове директно за клиентите, за да идентифицират гени „в риск“, които предразполагат към заболявания като рак на гърдата, болест на Алцхаймер и сърдечно-съдови заболявания.

Но има и ДНК тестове, които да ви помогнат да планирате персонализирана диета, да научите за рисковете от депресия и затлъстяване или нейния циркаден тип (дали човекът е по-скоро сутрешен човек или нощна бухал и как да адаптира съответните дейности.). Други тестове могат да бъдат полезни за контролиране на теглото, установяване на произход, откриване на генетични нарушения при хора, които искат да имат деца, потвърждаване на бащинството или установяване кои упражнения работят най-добре за техния тип и способности.

Просто изпратете проба от слюнка по пощата до една от новите компании за секвениране на ДНК, която ще ви върне резултатите, т.е. генетичния ви профил и какво всъщност включва.

Личната геномика или потребителската геномика процъфтява, особено в САЩ, с появата на компании като Orig3n, 23andMe (която рекламира по телевизията), DNAFit.com, Exploragen и Genelex.

Но е трудно за потребителя да бъде сигурен, че генетичната информация, която компанията продава, е вярна или че е чиста измама. В един разгласен случай компания за генетично секвениране информира клиент, че е склонен към затлъстяване, докато друга компания заключи друго.

Ето защо е успокояващо да се знае, че Уелнес институтът в болница Seven Oaks е направил основните изследвания за потребителите и си е партнирал с фирма за генетично профилиране, Nutrigenomix.

Кази Ниши, изпълнителен директор на Уелнес института, твърди, че нутригеномиката, нововъзникваща наука, получена от този тип геномика, идеално се вписва в мандата на Института като център за физическо обучение, специализиран в кондиция и фитнес.

„Направихме много изследвания“, казва Ниши, „и след това си партнирахме с Nutrigenomix (със седалище в Университета в Торонто), защото техните доказателства са наистина достоверни.

Нашият екип от лекари прегледа всички записи и заключи, че техните практики (Nutrigenomix) са най-добрите. "

Това сътрудничество с Nutrigenomix не е диагностична услуга - тоест няма да ви бъде казано дали имате генетични маркери за някои видове рак или сърдечно-съдови заболявания. По-скоро той предлага персонализирани хранителни препоръки въз основа на вашия генетичен профил, което помага да се разработи хранителен план, съобразен с вашата ДНК, за да се оптимизират ползите.

Прост пример е кофеинът. Според Health Canada консумирането на три или четири чаши кафе (до 400 mg кофеин) на ден е безопасно, но това е много обща оценка.

И така, какво казва вашето ДНК?

Генът CYP1A2 (имената на гените са като компютърни пароли, с набор от букви и цифри) контролира метаболизма на кофеина в черния дроб. Ако имате GA или AA вариант на гена, това означава, че кофеинът се разгражда много по-бавно от нормалното в тялото ви.

По-бавният метаболизъм на кофеина означава повишен риск от високо кръвно налягане и инфаркт. Следователно трябва да ограничите приема си до една или две чаши на ден (т.е. 200 mg кофеин).

Програмата работи едва от около шест месеца, като в средата на май участват само 30 души. Една от тях е Моналиса Абас от Уинипег.

Г-жа Абас е поискала ДНК секвениране по различни причини, но най-вече защото е загрижена за здравето си и учи биохимия в университета.

„Много се интересувам от генетика, защото това е област, свързана с моята област на изследване, но и защото исках да бъда по-добре информиран за здравето си. Резултатите (от Nutrigenomix) не са само мнение за здравето ми. Това е моят генетичен портрет, чистият и прост образ на моята конституция, материалът, който ме прави това, което съм. "

Monalisa също се надява да бъде пример за баща си, който като цяло се интересува от всичко, което я засяга.

„Ако той види, че имам добри резултати с програма, той ще бъде мотивиран да се качи и на борда, като тренировка. "

Така че, ако тя възприеме здравословни хранителни навици, които отговарят на нейния генетичен профил, баща й би могъл да направи същото.

Дженифър Гашински и Пати Симко.

„Физически и здравословно приличам много на баща си. Така че наредих секвенирането на ДНК, за да го вдъхновя да остане здрав за много години напред. "

Програмата не е насочена специално към загуба на тегло, но това е един от първите резултати, които Monalisa е видяла, следвайки персонализирани хранителни препоръки. След малко повече от месец на тази програма тя отслабна с 7 килограма.

Nutrigenomix твърди, че генетичното профилиране може да помогне при загуба на тегло, но компанията не насърчава тази полза повече от други ползи. Обаче други клиенти, които са диети въз основа на тяхната ДНК, също са отслабнали. В статия на Globe and Mail се споменава, че дама е свалила 19 килограма за шест седмици. Проучване на Consumer Reports също установява, че 73% от тези, които са спазвали диета, съобразена с генетичния им профил, са отслабнали след 300 дни, в сравнение с 32% от тези, които са спазвали редовна диета за отслабване. Хората с висока кръвна захар, които са приели диета, ръководена от генетичния си профил, също са два пъти по-склонни да намалят кръвната си захар до нормални нива. (Данните не показват дали тези хора са успели да възстановят загубеното тегло.)

21-годишната г-жа Абас не се записа за програмата за отслабване, но видя този страничен ефект.

„Отслабнах заради здравословното си хранене. Ям храните, които най-добре отговарят на моята генетика ”.

---