Потискане на позивите за уриниране - опасно или дори здравословно
Потискане на позивите за уриниране - опасно или дори здравословно?
На първо място, добрите новини: Не, няма да увредите здравето си веднага, ако оставите пикочния мехур да изчака час-два. Но както често се случва, здравословната доза също е определяща за този въпрос.
Тези, които пият около два литра на ден, трябва да отидат до тоалетната средно четири до пет пъти. Ако пиете повече, трябва да го правите по-често. Почивките между посещенията на тоалетната не трябва да са по-дълги от четири часа, според урологът Лиза Хауес от Chesapeake Urology Associates в Мериленд.
Задържането не трябва да се превръща в навик
Съвсем нормално е тялото ви да бъде търпеливо в един или друг момент. Независимо дали няма тоалетна наблизо или просто не искате да използвате обществените. Такива изключения не влияят отрицателно върху функционирането на пикочния мехур.
По различно е, когато потискането на желанието за уриниране се превърне в навик. Когато пикочният мехур е редовно пълен, той започва да се разширява.
Рискувате да получите инфекция на пикочните пътища или бъбреците
Поради тази задръствания пикочният мехур вече не може да определи кога е пълен. Това от своя страна означава, че вече не се изпразва напълно при уриниране - образуват се течни остатъци. И когато пикочният мехур вече не е в състояние да се отърве от цялата урина, рискът от инфекция на пикочните пътища се увеличава неимоверно.
„Ако в течността има бактерии и се задържат в пикочния мехур повече от шест часа, условията са идеални за тяхното разпространение“, казва Хоуес.
Ако вече страдате от инфекция на пикочните пътища, се прилага специално внимание: Ако продължите да застрашавате здравето на пикочния мехур, рискувате да развиете бъбречна инфекция. След това бактериите, заседнали в пикочните пътища, попадат в бъбреците.
Друг проблем: Ако пикочният мехур стане прекалено пълен, урината може да бъде принудена обратно в бъбреците. Ако това се случва често, това може да увреди бъбреците.
Слушайте тялото си!
Следващият път, когато се чувствате удобно на дивана и спешно трябва да отидете до тоалетната: Дори не се опитвайте да игнорирате желанието за уриниране - това само ще настоява за вашите права по-упорито от час на час.
И нека бъдем честни, така или иначе не можем наистина да се отпуснем с изстискващ мехур. А това, че можете да „тренирате“ пикочния мехур, за съжаление е слух.