Пострадал партньор Какво да правите, ако другият човек винаги реагира защитно FIT FOR FUN
Защитният партньор мрази конфронтацията и винаги иска да се борави с детски ръкавици - понякога дори без видима причина. Това е изтощително и може да обтегне връзката. Ето как се държите правилно.
Някои хора бързо реагират разстроени, обидени или тъжни.
За техните партньори това често причинява липса на разбиране: защото другият човек лесно може да бъде в защита - дори ако той или тя изобщо не е бил критикуван.
Какво се крие зад него и как можете да промените нещо в тази динамична връзка?
Два фактора: несигурност и преценка
Защитната позиция е защитна реакция - защитните механизми са от съществено значение за оцеляването. Следователно трябва да се запитаме от какво предпазва защитната реакция?
За да разберем отбранителен партньор, трябва да помислим дали те като цяло са несигурни. Ако има проблем със самочувствието, е лесно да се почувствате нападнати или критикувани, дори и да не мислите нищо за вашите коментари.
Другата страна на монетата: Може би има скрита критика, покровителство или подправяне във вашите собствени твърдения, които се възприемат като неутрални или положителни? Преди да се опитате да смените другия, трябва да видите дали вие сами сте спусъкът за поведението на партньора.
Тогава трябва да работите върху себе си, вместо да поставяте другия човек в защита още повече. Може би има основателни причини, поради които другият не се чувства достатъчно уважаван и ценен и често е чувствителен?
Приемете чувствителния партньор
Вроденият темперамент, който всеки има, също играе роля. Някои хора са естествено по-тънкокожи от други - точно както някои други несъмнено понякога могат да бъдат донякъде безчувствени в изражението си.
Ако партньорът е по-слаб от другите, тогава просто трябва да го приемете и да бъдете внимателни.
Отдавайте уважение и изграждайте доверие
При по-внимателно разглеждане може да откриете, че има рани за зарастване и дисбаланси, които трябва да бъдат отстранени. Ако причините за свръхчувствителните реакции са извън връзката, партньорът може да бъде насърчен да работи върху страхове или стара травма - вероятно с професионална помощ. Това, което никога не помага: нетърпение, неразбиране и натиск.
Разбира се, има и престорена слабост или отношение на жертва, което се проявява в защитни реакции. Зад това може да се скрие усукана игра на мощ, която човек може да достигне до дъното с малко късмет и отворени думи.