Пост, възможност за 6 дни, за да си направите почивка, да съживите тялото и ума

Тялото ни ще черпи от собствените си резерви, главно мазнините и всичко, което не е полезно за правилното му функциониране по време на гладуване.

Това е процес на самолечение. Тялото се подхранва, като консумира собствените си клетки и избирателно ги прочиства, процес, необходим, когато тялото е лишено от храна. Мускулната загуба е ниска при кратки пости (по-малко от 2 седмици) и ако е придружена от физически упражнения (туризъм).

Този процес е вграден в хипоталамуса на всички бозайници.

почивка

Какво се случва по време на пост ?

Някои прояви могат да съпътстват работата по елиминиране (лечебни кризи, спазми).