Поръчайте книгите ми - Стефан Мюлер
Ето преглед на многобройните ми книги, които публикувах през последните няколко години. Книгите са нехудожествена литература по въпроса за храненето за спорт и отдих, оптимално обучение, EMS обучение и функционално обучение за световни и олимпийски шампиони.
"Истинска храна за фасцията"
Хранителното ръководство за здрава съединителна тъкан и активно тяло. Не само с правилната тренировъчна програма, но и с правилната диета можем да поддържаме тялото и фасциите (съединителната тъкан) в оптимална форма. Защото това, което ядем, има пряк ефект върху съединителната тъкан. Ядките например са полезни за фасцията. Те съдържат аминокиселината пролин и микроелемента цинк, които са много важни за здравата и здрава съединителна тъкан. Хората със слаба съединителна тъкан също трябва да готвят много с куркума, защото нейните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства също имат положителен ефект върху фасцията. Това ръководство за хранене обяснява кои храни трябва да ядем, за да подхраним правилно тялото и фасцията си. Има несложни предложения за рецепти за всички хранителни вещества, поради които искате да го приготвите у дома. Защото годни фасции искат да бъдат хранени!
"Книгата на световния шампион - функционално обучение като световните шампиони"
В този уникален, технически опитен наръчник за фитнес мегатренд „Функционално обучение“ от Stephan Müller и други Над 30 световни шампиони, олимпийски шампиони и най-добрите спортисти, заедно със Стефан от над 20 различни спорта показват своите много лични упражнения за функционално обучение, както и добре подготвени познания за съответните спортове. В допълнение, книгата с повече от 200 илюстрации предлага много практични и ефективни упражнения, както и полезна справочна информация за дългата история и основите на функционалното обучение, контрола на обучението, целевите групи, храненето и психосоматичните аспекти. Лесни за изпълнение упражнения за много видове спорт като подкрепа закръгляват темата.
"Анамнеза и проверка"
С тази уникална справочна работа ние предлагаме на всеки, който има нещо общо с фитнеса и здравето, оптимална възможност да получи цялата подходяща информация за анамнезата и полезни прегледи. Структурирали сме книгата, така че всеки да може бързо да получи необходимата информация за анамнезата и тестовете, от които се нуждае. Книгата е създадена и написана от Стефан Мюлер, Курт Щюбел и, като съавтор в областта на издръжливостта, от Тина Хайнрих и се използва за получаване на перфектно обективно впечатление на клиента преди писането на плана за обучение или преди треньорът да направи първите си тренировъчни сесии със своите Клиентът изпълнява. Напредъкът в обучението може да бъде документиран и мотивацията и лоялността на клиента към съоръжението или обучителя могат да бъдат увеличени. Тази книга е чисто анамнеза и контролна книга. Не искахме да предадем никакви насоки от областта на теорията на обучението.
Поръчайте директно с имейл от [email protected]
„Наръчник за консултиране и обучение на EMS (стандартна работа в световен мащаб)“
Ние сме структурирали книгата по такъв начин, че всеки да може бързо и лесно да получи необходимата информация за основите на науката за обучение, възможни приложения, ограничения, предимства, хранене и психосоматична медицина. Тази книга служи като идеална справочна работа за областите фитнес, терапия, състезателни спортове и профилактика. Освен това конкретно са описани областите на индивидуално и партньорско обучение и обучение с деца. Въз основа на многогодишната ни практическа работа с нашите клиенти, ние предлагаме на читателя иновативни и ефективни шаблони, упражнения и съвети за работа в ежедневния EMS живот. За нас като автори е важно да дадем на читателите на книгата пълен преглед на възможностите на обучението по EMS, което е структурирано по такъв начин, че цялото съдържание да може лесно да бъде приложено на практика.
"Грижа за коляното"
Книгата с цялата информация по темата за коленете в областите на наранявания, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети по психосоматика. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижи и лечение на болки в коляното от терапевтична, научна, хранителна и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате безплатно допълнителни видеоклипове за упражненията на началната страница на тялото LIFE.
"Ръководство за грижа за гръбначния стълб"
Книгата с цялата информация по темата за гръбначния стълб в областите на нараняване, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети по психосоматика. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижа и лечение на гръбначни болки от терапевтична, научна, хранителна и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).
"Ръководство за грижа за тазобедрената става"
Книгата с цялата информация за тазобедрената става в областите на нараняване, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети за психосоматиката. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижа и лечение на проблеми с тазобедрената става от терапевтична, учебно-научна, хранителна и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).
„Ръководство за грижа за раменете“
Книгата с цялата информация по темата за раменете в областите на наранявания, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети за психосоматиката. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижата и лечението на клиенти с проблеми с рамото от терапевтична, учебно-научна, хранителна и психосоматична перспектива. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).
"Ръководство за грижа за шийните прешлени и глезена"
Книгата с цялата информация по темата за шийния отдел на гръбначния стълб и глезена в областите на нараняване, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети за психосоматиката. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижите и лечението на проблеми с шийните прешлени и глезена от терапевтична, научна, хранителна и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).
"Ръководство за грижа за метаболизма"
Книгата с цялата информация за наднорменото тегло, затлъстяването, захарния диабет и високото кръвно налягане в областите на произход, диагностика, лечение, хранене, обучение и съвети за психосоматиката. Тази книга е вашата практическа справочна работа за грижата и лечението на клиенти с метаболитни проблеми от терапевтична, научна, хранителна и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).
„Ръководство за поддръжка на EMS“
Тази книга е вашата идеална справочна работа за грижи и обучение на клиенти в областта на EMS от терапевтична, научна, психологическа и психосоматична гледна точка. Ще ви покажем изключително иновативни и ефективни упражнения, съвети за тяхното успешно изпълнение и решителните стъпки за смислено последващо лечение. Можете да гледате допълнителни видеоклипове за упражненията, представени безплатно на началната страница на тялото LIFE (това е началната страница, където може да се поръча книгата).