По-различни ли са нуждите на подрастващите от тези на възрастен?

Удоволствие от яденето, желание за здраве

По-различни ли са нуждите на подрастващите от тези на възрастен? ?

Да, хранителните нужди на подрастващите са по-високи от тези на възрастните, тъй като феноменът на растеж е най-голям през юношеството. Като цяло те са с 20 до 30% по-високи от тези на възрастен, като се започне с калории. Тийнейджър се нуждае от 2500 Kcal на ден (майка й се нуждае от 1800 до 2000 Kcal/ден), а тийнейджър се нуждае от почти 3000 Kcal на ден (баща й се нуждае от 2500 Kcal/ден) ! И не само калориите са важни, но и качеството на това, което яде, защото също се нуждае от повече минерали и витамини.

---