Поп себе си тънък - отслабнете чрез секс
Сексът има много положителни ефекти: той укрепва връзката, ако има такава, създава чувство на щастие, укрепва имунната система и дори може да предотврати инконтиненция в напреднала възраст. Не на последно място, това е просто забавление. Но наистина ли е възможно, топене на тези килограми чрез секс? Този въпрос сега ще бъде разследван.
Малка екскурзия в биологията
Не се притеснявайте, тук няма скучни уроци по биология. Трябва обаче да сте сигурни физиологични фактори имайте предвид, когато говорите за отслабване. Човек консумира чрез Мускулна активност Енергия. Някои мускули се контролират неволно от вегетативната нервна система и са винаги активни, например сърцето и дихателните мускули. Ето защо човек все още консумира енергия дори в състояние на абсолютна почивка.
Когато обикновено мислите за мускули, обикновено се сещате за добре оформено дъно или стомах за мивка - те винаги са пред вас. Поне по телевизията и с малко късмет в леглото у дома и пред огледалото. Активността на тези мускули - и много други - изразходва енергия в зависимост от Интензивност и продължителност на упражненията.
Сметката трябва да се изплати
Можете да отслабнете само ако постоянно използвате повече енергия, отколкото консумирате. Това може да стане чрез колоездене, плуване и бягане, но също и чрез сексуална активност. Сега трябва да помните, че сексът може да бъде изтощително субективно, но само относително малко калории консумирани. "Останал без дъх" е мой по време на секс, особено заради неравномерно дишане, пулсът е висок от вълнението.
Със същия пулс и по-спокойно дишане обаче консумирате значително повече калории, когато бягате или плувате. Дори да се стараете много и да изберете доста напрегната позиция, ставате активен партньор едва повече от 400 килокалории (kcal) консумират, като пасивен партньор, само 25-30% от него. За сравнение дори бавният джогинг е почти два пъти по-ефективен.
Сексът не е спорт с висока производителност
Има много добри причини за секс, но сексът е такъв няма спорт с висока производителност или конкуренция. Все пак правите секс „помежду си“, а не „един срещу друг“. За разлика от спорта, също няма цена за онзи, който премине пръв „финалната линия“ - така или иначе в повечето случаи това е човекът. Атлетична амбиция и предизвикателна позиция на всяка чест, но трябва не забравяйте за нежността и интимността.
Грубо бързичко може да е приятно от време на време, но със сигурност не замества обиколката в басейна. Колкото по-амбициозни отивате на работа, толкова по-голям е рискът от нараняване. Не само материалът е подчертан, но и гениталната област поради забързан и механичен подход - поне този паралел съществува със спорта.
Усещането за тялото решава
Много хора искат да отслабнат, за да угодят на себе си и на партньора си (или какъвто и да е флирт). Спортността обаче не означава добър външен вид. Всеки, който някога е гледал на Олимпийските игри състезания по вдигане на тежки щанги или борци, ще се съмнява в дефиницията на термина „спортист“. Въпреки че тези доста здрави мъже и жени приличат много повече на обикновения гражданин, те са много по-сгодни - дори от много слаби.
Поради конституцията си, има типове, които просто са склонни да привързват повече любовни дръжки към определени области. Изследователите вече са открили някои гени, които биха могли да обяснят размера на тялото на хората. Важно е собствено тяло и самочувствие, не само външния вид. Ако сте уверени в себе си и знаете как да боравите правилно с тялото си в леглото, не е нужно да изглеждате като суперзвезда.
Отслабнете чрез секс
Както вече споменахме, винаги зависи от половата позиция или дали действате активно или пасивно. Активната част, разбира се, винаги изгаря повече калории от пасивния партньор. За жените конната поза е много подходяща за отслабване. Тук можете почти всяка минута 50 калории да бъдат изгорени.
Мъжете са по-склонни да се възползват от мисионерската позиция - те обикновено изгарят в процеса 40 калории за минута. И двамата могат да се възползват от свирката. Който получи свирката, може да изгори до 40 калории. Активният партньор дори до 150 на минута.
Това също Целувка между другото изгаря калории - така че прелюдията може да бъде малко по-дълга. До 38 мускула на лицето стават активни, когато се целувате. Там можете 20 калории да бъдат изгорени. Между другото, особено дългите целувки също осигуряват гладка кожа.
Спортът и сексът - и двете положителни, но по-скоро само поотделно
В заключение може да се заключи, че отслабването става чрез секс не просто мит е. Винаги обаче зависи от Продължителност и интензивност от. Съществуват обаче много по-ефективни методи. Мускулите се уморяват много по-бързо по време на секс, отколкото по време на стабилен спорт за издръжливост. Ако някой се чувства призован за върхови спортни постижения в леглото, това му се предоставя. Всеки, който някога е правил секс в продължение на един час, ще може да си представи защо мускулите изгарят и защо човек бавно се „боли“. Секс и спорт може да се използва и по други начини комбинирайте: Първо спортувате заедно, после правите „то“ правилно - ако вече не сте твърде слаби. Тук важи същото: Практиката създава майстори.
Публикувайте безплатно еротична лична реклама или търсете в еротичните реклами, за да намерите нови секс контакти.