Понякога се чувствате също така, сякаш всичко е на върха на главата ви

сякаш

Вече не е балансирано?

Вашето настроение се променя?

Вашите хормонални нива също?

Да не говорим за храносмилането му, тъй като той едва се храни все още подут?

А излишните килограми просто пълзят нагоре?

Мислите, че здравословните Ви проблеми ще се подобрят,
ако продължавате да правите всичко непроменено?

Ако не можем да развием хармонична връзка с храната си, това разстройство ще засегне и други области от живота ни, както и ще подкопае здравето ни. И когато неприятностите вече са възникнали, обикновено е много трудно да се обърнат патологичните процеси. Ако искаме да останем здрави и жизнени до края на живота си, трябва да вземаме здравословни решения с всяко наше хранене, без вина, разбира се, защото това всъщност не води до никъде.

Кой може да помогне с това?

Според изследване, публикувано от Annals of Internal Medicine, Андрес Г. Дигенио и колеги сравняват пет процедури за промяна на начина на живот.
Търсени са десетки специализирани институти, където те се занимават конкретно с такива лечения. Те събраха близо 400 доброволци с наднормено тегло, които се ангажираха да участват и да живеят, както предлагаха лекарите. Разследването продължи половин година.