Понижете кръвната захар с дългосрочен инсулин или натуропат на гладно
От пет години съм диабетик и от три години приемам метформин, лекарство, което забавя абсорбцията на глюкоза в кръвта след хранене, компенсира високите колебания в нивата на кръвната захар и подобрява използването на глюкозата в клетките. Той също така инхибира производството на глюкоза от черния дроб и предотвратява високата кръвна захар на гладно. Освен това трябва да приемам лекарство с активната съставка ситаглиптин, което стимулира панкреаса да произвежда инсулин на ранен етап след хранене. Това се случва поради хормонален сигнал от червата, когато в пулпата има захар. Но не мога да приема лекарството. Тъй като моят лекар се страхува от дългосрочни щети поради високото ми дългосрочно ниво на захар HbA1c от 7,7%, сега би искал да ми предпише дългосрочен инсулин. Знам, че на 87 килограма трябва да отслабна с височина 1,74 метра, което за мен е много трудно. Но за да не ми се налага да се „инжектирам“ и да поддържам качеството си на живот при скорошното си пенсиониране, сега бих направил всичко. Мога ли да постигна нещо с гладуване? Напоследък се възхвалява и периодичното гладуване. Това би ли бил полезен метод за понижаване на кръвната захар за мен?
Да, HbA1c от 7,7% всъщност е под въпрос в дългосрочен план. Но проучванията показват, че при много строго контролирани диабетици повече хора са починали от страничните ефекти на лекарствата, отколкото са били спасени от смъртоносните ефекти на диабета. Ето защо диабетолозите вече не са толкова строги по отношение на контрола на захарта, както преди няколко години. При HbA1c от 7,7% за дълъг период, съществува риск от дългосрочно увреждане, например на очите, бъбреците или нервите. След като те се случат, те са почти необратими. Така че превенцията е от съществено значение. За съжаление не знам нищо за другите ви рискови фактори като стрес или заседнал начин на живот.
Нисковъглехидратната диета има предимства при диабет. Поне някои хранения трябва да бъдат строго „с ниско съдържание на въглехидрати“, за да се облекчи панкреаса.
Загубата на тегло помага на всеки диабет тип 2
Загубата на тегло също е добра за всеки диабет тип 2, защото това е най-добрият начин за намаляване на инсулиновата резистентност. Самопроизводният инсулин, който при диабетици тип 2 - поне през първите няколко години - не се намалява, а дори се увеличава, след което отново действа по-добре. Степента на инсулинова резистентност може да бъде измерена обективно и подобренията могат да бъдат определени в дългосрочен план, ако те настъпят чрез диетични промени или други мерки. За съжаление подходящият за това индекс HOMA се използва твърде рядко от диабетолозите. Индексът HOMA измерва кръвната захар на гладно и инсулина. Може да се използва определена формула, за да се изчисли колко инсулин е необходим за поддържане на определено ниво на захар. Кръвната захар на гладно може дори да е нормална. Но ако за това се изисква изключително голямо количество инсулин, тогава вече има масивна инсулинова резистентност. Панкреасът едва успява да компенсира ситуацията с огромни усилия. По правило обаче няма да продължи дълго.
Внимание! Не гладувайте с терапия с метформин
Отслабването и особено терапевтичното гладуване са най-добрите методи за бързо намаляване на инсулиновата резистентност. За съжаление приемът на метформин е противопоказание за терапевтично гладуване, тъй като може да доведе до животозастрашаваща лактатна ацидоза (специална форма на ацидоза). Следователно, метформин трябва да се преустанови в началото на гладуването. Но тогава щях да оставя меда в чая на гладно.
Тъй като обаче вашата метаболитна ситуация не е толкова проста, предлагам терапевтично гладуване в клиника, специализирана в това. Напълно възможно е и амбулаторно гладуване под ръководството на гладен лекар с опит в диабет с тесни връзки и редовни измервания на захарта.
С гладуването 1-0 (яжте един ден, един ден въздържание от храна) или гладуването 5 към 2 (яжте пет дни в седмицата, пости два дни) също можете да постигнете много добри резултати. Ако можете да спрете приема на метформин през този период на гладно, без да причинявате високи скокове на кръвната захар, това вероятно би било възможно. Ако обаче все още се изисква метформин, не бих препоръчал този тип бърз от съображения за безопасност ...