Помощ за деца с наднормено тегло - критични килограми

Повече от 15 процента от децата и младите хора в Германия са с наднормено тегло. Имате висок риск от усложнения - от диабет до болки в ставите и депресия. Плановете за упражнения и диета могат да помогнат. Но експертите вярват: Хранителната индустрия също трябва да промени нещо.

От Vivien Leue

Чуйте приноса ни в Dlf Audiothek

деца

  • електронна поща
  • разделям
  • Tweet
  • Джоб
  • Да натиснеш
  • Подкаст
повече по темата

Затлъстяване при деца С амбулаторна терапия за по-здравословен начин на живот

Педиатърът Томас Фишбах Затлъстяването също има "социален аспект"

Затлъстяване при деца Упражнение срещу мастна чернодробна болест

15-годишната Джейл лежи на синя подложка за упражнения в малка фитнес зала в университетския квартал на Кьолн и прави коремни преси. Треньор се брои. "Още десет секунди, хайде, дръпни се!" Джейл успява да изтегли за 40 секунди.

Тя тренира тук с още четирима млади хора - като част от специална програма за рехабилитация на деца и младежи с много наднормено тегло. "Първата ни цел беше да държим теглото на разстояние. И вие също се научавате как да се храните например", казва студентът.

Йетър, на 17 години, кима в знак на съгласие: „След като бях тук, разбрах, че целта ми е да живея по-здравословно, да спортувам, да бъда по-активен в живота“.

Околна среда с риск от рецидив

В продължение на шест месеца децата и младежите идват в университетската клиника следобед след училище - всеки ден през интензивни седмици, иначе веднъж седмично. За тях се грижат диетолози, психолози, педиатри и спортни учени като Натали Стерц: "Има и домашно обаждане. Ние правим план за обучение заедно и мисля за това какво им харесва, какво могат да си представят в дългосрочен план продължете да правите също. "

Въпреки това, рехабилитационният екип вижда социални пречки, особено що се отнася до дългосрочната перспектива. Психологът Астрид Ширмер-Петри: „Можем да направим много рехабилитация там, но ги пускаме в среда, която крие много висок риск от рецидив.“

Според института Робърт Кох, добри 15 процента от децата и юношите в Германия са с наднормено тегло, почти половината от тях са с наднормено тегло, т.е. Излишните килограми натоварват младото тяло: високо кръвно налягане, болки в тазобедрената става и коляното и диабетът не са необичайни. Достатъчни причини за предприемане на контрамерки на ранен етап.

Основна храна или бонбони

Вместо това обаче децата ще бъдат оставени сами, казва Ренате Кюнаст, говорител на политиката за хранене в парламентарната група на Зелените. "Останал сам в среда, в която има все повече и повече силно преработени храни, твърде много сол, твърде много мазнини, твърде много захар."

Те се предлагат в супермаркети, училищни павилиони и разбира се в много кухни - сладките пудинги, барове, закуски, готови ястия и газирани напитки. „Нуждаем се от етикетиране на хранителните стойности, за да можем наистина да видим много ясно на пръв поглед: Има ли нещо червено, жълто или зелено, т.е. основна храна или бонбони“, казва Кюнаст.

Скоро ще има такъв етикет - Nutri-Score: хоризонтална лента с пет кутии. Най-вляво е зеленото А, което показва балансирана храна. Най-вдясно червеното Е, това означава: В него има много мазнини, сол или захар и малко хранителни вещества.

Федералният министър на храните Джулия Клокнер, CDU, планира да въведе Nutri-Score тази година - макар и доброволно, а не задължително. Много експерти по хранене критикуват това. Луиз Молинг от организацията за защита на потребителите foodwatch: „За съжаление влиянието на лобито за храни в тази страна все още е много голямо.“

Данък върху захарта и детски маркетинг

За да се предотврати затлъстяването, Световната здравна организация е определила три мерки, казва Молинг. В допълнение към задължителното етикетиране на хранителните стойности, „законово ограничение на детския маркетинг, че на децата се рекламират само тези продукти, които също са добре балансирани и подходящи за деца, и трето, има данък върху содата“.

Такъв така наречен данък върху захарта върху безалкохолните напитки съществува, наред с други, във Великобритания. Там данъкът доведе до по-малко сода и повече вода.

Говорител на Федералното министерство на храните обаче посочва, че вместо това общите продажби на захар в други области са се увеличили леко. Поради това министър Джулия Клокнер разчита на основното споразумение, сключено през 2018 г. с хранителната индустрия, според което съдържанието на захар, мазнини и сол в готовите продукти трябва да бъде намалено като цяло. Това споразумение обаче е и доброволно.

Що се отнася до наднорменото тегло, не само диетата играе роля - липсата на упражнения. Следователно спортът е важна част от програмата за рехабилитация в Кьолн.

Един час упражнения на ден

Треньорката Натали Стерц винаги е изумена, с много мотивация участват децата и младите хора. "Виждам също така, че всички те искат да бъдат активни и да се забавляват, когато им се даде възможност да експериментират свободно и не поставят толкова много акцент върху представянето."

За съжаление, клубовете често имат само екипи или тренировки, ориентирани към представянето. Всеки, който вече не може да се справи, е навън. "И тогава доста често идва фаза, в която изпадате в заседнал начин на живот."

Спортният професор Александър Уол от Технологичния институт в Карлсруе може да подкрепи този проблем с цифри. В общо германско проучване „установихме, че почти 80 процента от децата и юношите не са постигнали препоръчаната физическа активност, тоест един час физическа активност на ден с поне умерена интензивност“.

Това обаче не се дължи само на липсата на клубни спортове. Вместо това липсваха възможности за придвижване в ежедневието, „тоест игра навън с приятели, срещи на поляната, игра на футбол свободно“.

Удоволствие вместо изпълнение

Но Уол също смята, че училищата имат задължение. "Всъщност по отношение на образователната политика трябва да инвестираме много в детско-юношеския спорт, значително повече, отколкото правим в момента. По принцип всяко основно училище се нуждае от ежедневен урок по спорт."

Най-накрая трябва да има един вид национален пакт за движение за деца, подобен на дигиталния пакт в училищата.

Младите хора в програмата за рехабилитация в университетската болница в Кьолн са решили да променят навиците си - към по-добро, казва 17-годишният Йетър: „Животът е по-забавен, защото сега сте по-активни, защото искате да направите нещо повече Това беше добро решение, че взех участие тук. "