Помощ и съвети за невродерматит, лечение и хранене

Актуализирано на 14.10.19

Като едно от най-често срещаните кожни заболявания, невродермитът може да причини огромен физически и емоционален стрес. Суха и лющеща се кожа, с силен сърбеж върви заедно и често надраскани е един от типичните симптоми на невродермит. Въпреки че точните причини за атопичен дерматит все още не могат да бъдат ясно изяснени, значително подобрение може да бъде постигнато чрез подходяща профилактика и терапия.

Засегнатите обаче се нуждаят от правилните знания и малко търпение.

Това ръководство предоставя информация по следните теми:

Сега всяко десето до петнадесето дете страда от невродермит, което прави това кожно заболяване един от най-честите проблеми и може да се появи още в ранна детска възраст. Възможната е и появата на болестта много по-късно, при което първите признаци често могат да се наблюдават в епизоди до по-тежко огнище. 1

Атопичен дерматит на тена

Атопичният дерматит има много лица, поради което външният вид на кожата по време на пристъп или хроничен ход на заболяването може да бъде много различен. Характерни са обаче следните признаци:

суха, лющеща се кожа
силен сърбеж
ясно изразено зачервяване и екзема, главно по ръцете и краката, в лактите и вдлъбнатините на коленете и по зърната
фини пукнатини между пръстите на ръцете и краката и зад ушите, които се уголемяват
Капачка за люлка при кърмачета
Бучки, които са изключително сърбящи и обикновено силно надраскани
напукани устни и ъгли на устата и екзема в тези области
удебелена кожа
Блестящи нокти

В резултат на възпалението на кожата и сърбежа, свързан с невродермит, особено при упорити драскотини, се развиват краста или корички. Те могат да бъдат белезникави, жълтеникави или дори черни.

Различни форми на невродермит

Както вече споменахме, невродермитът може да се прояви в много различни форми. Малките екземи и пукнатини се считат за минимални форми, но болестта може да доведе и до възпаление на цялата кожа. Специалните и минимални форми на невродермит са изброени по-долу:

Степен на тежест при невродермит

Така нареченият SCORAD (Severity Scoring на атопичен дерматит) се използва за определяне на тежестта на атопичния дерматит и за обективна оценка на симптомите. Това е международно стандартизирана оценка, използваща точкова система, която се използва за бебета и малки деца, както и за възрастни.

Степен на атопичен дерматит

Степента на невродермит се оценява въз основа на количественото определяне на засегнатите части на тялото. Всяка засегната област на кожата получава определена точка. След това с помощта на допълнителни графики лекарите могат да определят процента на болната телесна повърхност.

Оценка на интензивността

Следните кожни промени се оценяват по скала от 0 (без тежест) до 3 (тежка тежест) според тяхната интензивност:

Сухота на кожата
Зачервяване
Степен на грубост, удебеляване на кожата
Образуване на коричка (изтичане на кожата)
Образуване на оток и папули
Ожулвания

Субективните симптоми като сърбеж, съчетан с желание за надраскване или безсъние, се класифицират от засегнатото лице по скала от 0 до 10.

Оценка на тежестта

Когато се оценява тежестта, присъдените точки просто се сумират. Ако стойността е под 25, това показва лек невродермит. Между 25 и 60 точки се говори за форма със средна трудност. С повече от 60 точки има тежка форма на невродермит. Максималният брой точки (тежък невродермит) е 103.

В допълнение към правилното решение за терапия, записът на SCORAD служи и за обективна оценка на успеха на лечението на невродермит.

Причини и причини за невродермит

Както бе споменато в началото, точните причини за невродермит не могат да бъдат ясно изяснени.

Проучванията и опитът обаче показват, че болестта има такава наследствен фактор като. Ако родителите страдат или вече са страдали от невродермит, рискът се увеличава и за децата. Освен това невродермитът се среща по-често в градските райони. Предполага се, че кожното заболяване и особено възпалението могат да бъдат проследени отчасти до "отегчена" имунна система.

Автоимунният отговор играе важна роля

С дезинфектантите, чистата среда и постоянното убиване на микроби, имунната система в крайна сметка е насочена срещу действително безвредни стимули, като някои храни или цветен прашец и прах. Развива се автоимунна реакция, така че защитата на организма не се бори с патогени, а със самия организъм. Самата среда също играе роля.

Ежедневната химия като друга причина

Пестициди, фунгициди, почистващи продукти, омекотители - ежедневието и нашата среда са пълни с химия. От една страна, това може да промени естеството на някои дразнители и по този начин да ги превърне в предполагаема опасност за имунната система. От друга страна, те са вредни за здравето и поддържат броя на патогените в околната среда неестествено нисък, така че имунната система няма възможност за необходимите защитни реакции и в резултат прекалено реагира. Тези теории обаче не могат да обяснят всички възможни тригери за невродермит. 2.3

Задействане на атопичен дерматит

Задействащите фактори на невродермит са толкова различни, колкото и формите на кожното заболяване. Те включват:

С документация срещу невродермит

Всеки, който знае за възможните и понякога много индивидуални причини за атопичен дерматит, може да предприеме целенасочени контрамерки. От една страна, неблагоприятните вещества и ситуации могат да бъдат избегнати, от друга страна, личните грижи и терапията могат да бъдат подхождани целенасочено и следователно са по-ефективни. За тази цел е препоръчително да си водите подробен дневник или да изтеглите атопично приложение. На тези въпроси трябва да се отговаря всеки ден възможно най-задълбочено в тези медии:

Ако децата са засегнати, вие като родители трябва, разбира се, първо да вземете дневника или воденето на приложения, но да интегрирате записването като фиксиран ритуал в ежедневието. Това може да се направи по игрив начин и също така да доведе до по-добър обмен и по-силна връзка между родители и деца. В никакъв случай не бива да се превръща в скучна работа. Тогава има опасност ключовите факти да бъдат прикрити и пропуснати заради краткостта.

Диета при атопичен дерматит

Диетата може да играе решаваща роля в тена на атопичния дерматит. От една страна, той може да съдържа задействания под формата на определени протеини като краве мляко, ядки и зърнени храни или морски дарове. От друга страна, липсата на някои хранителни и жизненоважни вещества може да благоприятства или влоши обострянето на атопичния дерматит.

Мазнини и витамини срещу невродермит

Тъй като на кожата при атопичен дерматит обикновено липсват мазнини, струва си да погледнете доставката на това богато на енергия хранително вещество. Евтини и здравословни източници са мазните морски риби и растителните масла. Освен това трябва да се осигури разнообразна и балансирана доставка на витамини. На практика това означава много пресни, сурови плодове и зеленчуци всеки ден. Освен това евентуалните непоносимости трябва да бъдат установени чрез диети за изключване и тестове.

Омега-3 и Омега-6 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини имат противовъзпалителен ефект, влияят върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове, поддържат имунната система и могат да предотвратят заболявания. В допълнение, незаменимите мастни киселини също имат ефект върху кожата и са особено важни при хронични заболявания като невродермит.

Омега-3 мастни киселини в диетата

Омега-3 мастните киселини се намират само в няколко храни, които често попадат в обичайното меню. Мастните киселини се съдържат в:

мазна морска риба: като сьомга, скумрия, пеперуда, риба тон, камбала и херинга
Рибено масло и масло от крил
растителни масла: като конопено масло, рапично масло и ленено масло
Семена: като конопени семена и семена от чиа
Ядки: Като орехи и орехово масло

Мастните киселини от животински източници като рибено масло и риба могат да се използват директно по балансиран начин. В случай на храни на растителна основа като масла обаче е налична само една от омега-3 мастните киселини. Останалите мастни киселини от тази група могат да се произвеждат от това в човешкото тяло, но оборотът е много ограничен. За да се задоволят ежедневните нужди, трябва да се консумират 30 до 200 милилитра от съответното растително масло дори при ниска консумация. Това не е реалистично - поне в дългосрочен план - не.

Отговарят на изискванията за омега-3 мастни киселини при атопичен дерматит

Всеки, страдащ от невродермит, има повишена нужда от омега мастни киселини. Тъй като това вече е трудно да се покрие само чрез хранене, повишената нужда често е проблематична и обикновено води до дефицит.

За да има положителен ефект върху външния вид на кожата с ненаситените мастни киселини, приемът трябва да се увеличи целенасочено. Това може да стане чрез няколко порции мазна морска риба седмично, чрез дневен прием на около две супени лъжици семена от чиа или подходящи хранителни добавки: