По-малко въглехидрати просто ме спират! Салон за кръвна захар

„Оставете ме сам с ниско съдържание на въглехидрати“, толкова често реакцията на другите

По-малко въглехидрати - диабетолозите сега също намират това за добро

Защо да намаляваме въглехидратите?

„Не можете да разграждате въглехидратите? Няма проблем. Яжте много въглехидрати. "

Челен вятър от общността тип 2

Защо са толкова много против?

Пакет „Bäääh!“ и "Böööse!" викането е просто по детски

Диабетиците са хора и те не винаги могат да бъдат вкарани в теоретични схеми

Прави инсулина малко борбен?

Моля, не виртуално пробождане заради въглехидратите!

Съвет за връзка към „Превключване на ниско съдържание на въглехидрати“: Стефи разказва как го е направила и как теглото и отношението й към диабета са се променили. И разбира се други автори на BSL също се занимават с ниско съдържание на въглехидрати - например Кати и Хейке.

11 отговора на „по-малко въглехидрати? Просто ме спре! ”

диетата с ниско съдържание на въглехидрати работи добре и за мен, кръвната ми захар е твърде ниска, рядко се случва, но има и такива хора. Ако имам руло със сладко за закуска, мога да изчакам хипо атака. Това не ми се случва с ролките HappyCarb. Радвам се, че намерих вас и вашите рецепти, Happy Carb е точно моето нещо, много зеленчуци и повече хипогликемия.
С Най-Добри Пожелания
Ерика

Скъпа Ерика, щастлива съм, че моите ролки ти помагат толкова добре. Със сигурност ще забележите, че благодарение на овесените трици и съдържанието на протеини кръвната захар се увеличава само умерено и много бавно. Това не изисква много инсулин и рискът от падане на кръвната захар в избата е много по-малък. Хубаво е, ако това работи за вас. Пожелавам ви много забавление.
С уважение към Бети

За съжаление имам диабет 2 и МС. Откакто промених диетата си преди 1 година, се чувствам много по-добре! И ще продължи с Happy Carb!:)

Мисля, че е абсолютно страхотно това, което сте постигнали! Ако бяхте ми сестра, щях да кажа: "Много се гордея с вас!"

Здравей скъпа Валда, благодаря ти много за страхотния ти комплимент. Няма нищо като няколко нови виртуални сестри:). Пожелавам ви продължаване на успеха и забавлението с моята цветна диета. Приятно готвене и наслада. Ето как диабетът може да се понася наистина добре. С уважение, Бети

Преди около половин година съпругът ми беше диагностициран с диабет 2 и малко след това вашата страхотна книга с рецепти дойде при нас. Опитах рецептата и рецептата и само за три месеца съпругът ми отслабна с 25 кг, без никога да има усещането, че нещо му липсва. За да станете пълни и в същото време тънки и здрави ... това е РЕШЕНИЕТО!

Междувременно той се нуждае само от половината доза от кръвната си захар и лекарства за високо кръвно налягане и ние сме сигурни, че тя все още може да бъде намалена. Никога не сме предполагали подобно развитие на възможностите предварително и сме безкрайно благодарни на вас, че ни научихте по-добре!

Здравей скъпи Анке, когато прочета твоя коментар, като толкова много, че стигам в посоката, получавам настръхване от радост. Колкото и често да ме критикуват за намаляването на въглехидратите, много по-често получавам доклади за това колко добре диабетиците имат своите стойности под контрол с моите рецепти. Просто се радвам, че това, което работи добре за мен, може да бъде възпроизведено толкова добре и за други диабетици. Хубаво е, че съпругът ви е толкова успешен и най-вече че няма усещането, че трябва да мине и да гладува. Щастлив съм и тук грее малко слънце, въпреки че навън е напълно сиво. Благодаря за страхотната Ви обратна връзка.
С уважение към Бети

Здравей Бетина. Справям се с ниско съдържание на въглехидрати, както следва. Аз съм тип Dia 2 и инжектирам инсулин, не мога да приемам таблетки, в продължение на 8 години. Живях строго според ниските въглехидрати в продължение на 2 години, но след това трябваше да премина отново, защото не можах да се справя. Но тогава ми „липсваха“ въглехидрати и това ме накара да се почувствам като: липса на задвижване, липса на сила и т.н.
След това сключих сделка с моя асистент по слайдове. На сутринта се яде руло, хляб или дори мюсли, които сте приготвили. По време на обяд претеглям много внимателно дали консумирам (ниски) въглехидрати. Вечерта няма такива.
Оттогава всичко отново е наред. (Възможни са дори закуски).
Разбира се, че в началото трябва да се занимавате повече с диетата си, но си заслужава. Мисля, че всеки трябва да намери своя път и да го изпробва, а не да се оплаква или нещо подобно веднага.

Това е безотговорно, както все още се препоръчва от DGE, въпреки че вече е ясно, че тази смесена диета е отговорна за тази епидемия. Лекари като д-р Бърнстейн показват, че можете да го направите по различен начин.
Аз самият съм тип 1, имам 1c от около 5 с между 30 и 50g въглехидрати на ден, без никакви ограничения за удоволствие и живот. Междувременно обучавам и други, които се интересуват от това.

колко си прав отново.
Институтите и медицината често отнемат много време, за да разпознаят най-накрая това, което другите използват от години.

Тъй като ям само с ниско съдържание на въглехидрати, отслабнах с около 5 кг за 4 седмици. Отдавна познавам ниско съдържание на въглехидрати, но винаги беше трудно да се отърва от пристрастяването си към захарта. Но разбира се диабетът ми 2 не се подобри. Ниско съдържание на въглехидрати през деня, а шоколадовите и гумените мечки вечер - о, добре-
Преди 6 седмици реших да оставя захарта и шоколада колкото е възможно повече и да ги заменя с продукти, съвместими с диабета.
До края на септември няма да знам каква ще бъде моята дългосрочна стойност. Надявам се да е под 7.

Тъй като познавам LOGI (в края на 2000 г.), опитах по-късно и рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, открих, че никога не съм ял по-вкусни ястия.
Когато казах на другите за това, разбира се, те веднага поклатиха глава и казаха: О, не, това е нищо, трябват ви хляб и въглехидрати ... Отне много време да се срещнете с хора, които мислят по същия начин и ядат по един и същи начин искам като мен.
KH не е същото като KH, както всеки трябва да знае, нито LC не е LC.
Но за да направя това, трябва да се справя с болестта си и диетата си и да се опитам да намеря най-доброто за себе си. Това обаче е работа и отнема време и много малко отделят време за себе си.
Светът винаги се променя. Ние също трябва постоянно да се променяме, трябва да научим, че има и други форми на хранене, които могат да ни помогнат да овладеем по-добре нашите заболявания.

Открихте формата си и това е хубаво нещо, така че не се дразнете от другите и се изправяйте пред дискусията, дори ако често е досадно, че другите реагират с отхвърляне и неразбиране ....

Най-хубавото е да продължим, да разкажем на останалите за постигнатото и да се надяваме, че то ще намери плодородна почва.

В момента живея в САЩ и имам гестационен диабет. Ясно се препоръчва да се намалят въглехидратите. Това се препоръчва на всички бременни жени дори в началото на бременността, тъй като протеините и здравословните мазнини са по-важни за здравословното развитие на ембриона.
Тук хранителната пирамида се счита за остаряла, защото съдържа твърде много въглехидрати. Може би и това ще пристигне в Германия след десет години ...

Оставете коментар отмяна отговор

Трябва да влезете, за да оставите коментар.