Ползите от сминдух Femme Today Le MAG

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Растение, произхождащо от Северна Африка, сминдухът се култивира по целия свят. Използвана като подправка в определени региони, особено в Индия и Близкия изток, сминдухът има и много ползи за здравето. Храносмилане, диабет, кърмене, кожни заболявания, ето как да го използвате, за да се насладите на многобройните му предимства.

Богата на фосфор и желязо, сминдухът е тревисто растение от семейство Fabaceae, което цъфти между май и юли. За медицински цели ще се използват и неговите листа или семена. Сминдухът се среща в био магазини или билкари и също така е възможно да отглеждате растението във вашата градина на слънчево място.

Сминдух: царицата растение за кърмене

Ако употребата на сминдух не се препоръчва по време на бременност, това може да причини контракции на матката, от друга страна, много често се използва от млади майки по време на кърмене, особено първите няколко седмици. Сминдухът наистина е известен с това, че стимулира лактацията и насърчава потока на млякото. Растението често се среща и в търговските билкови чайове за „специално кърмене“, свързани с копър и анасон. За да се възползвате максимално от галактогенните свойства на сминдуха, препоръчително е да приемате 4 капсули на ден, по време на хранене.

---