Ползите от меда 1001 добродетели на този естествен продукт

ползите

Още в Античността медът е имал своите благородни букви. Древните са разбирали, че тя има безброй добродетели в здравеопазването и в частност козметиката. Произведен от пчели с нектар от цветя, медът е естественият продукт par excellence, богат на енергия. Като храна той също се усвоява лесно от тялото. Преглед на някои ползи от меда сред неговите 1001 добродетели.

Анти стареене, антибактериално, укрепване на имунната система ..., дългият списък на добродетелите на меда

Страшен антиоксидант

Няма повече да възхваляваме ползите от антиоксидантите върху тялото ни! Тези вещества (биофлавоноиди, каротеноиди, витамини С и Е, селен) всъщност представляват реални бариери срещу вредното въздействие на свободните радикали, които атакуват клетките ни, в резултат на което те стареят и насърчават появата на някои заболявания като сърдечни заболявания, инсулт, Болест на Алцхаймер, катаракта и някои видове рак.

Тялото естествено произвежда антиоксиданти. Но с възрастта това производство се влошава. Ето защо е необходимо тези естествени дози да се допълват с антиоксиданти, особено в храната. Всъщност медът има предимството да съдържа по-специално флавоноиди като плодове, зеленчуци или дори зърнени храни. Съдържанието на антиоксиданти в меда варира по-специално в зависимост от цветята, които са част от неговия състав. Като цяло медът с тъмен цвят съдържа повече от тези вещества, отколкото медът със светъл цвят.

Полезно действие върху храносмилането

Медът е известен със своя пребиотичен ефект, тоест съдържа вещества, които предпазват и преди всичко помагат на дебелото черво да функционира добре. Той има добродетелта да играе благоприятна роля в баланса на чревната микрофлора, като стимулира активността и живота на бактериите, необходими за правилното функциониране на нашите черва. По този начин медът е добро средство срещу проблеми с храносмилането, запек или стомашни болки.