Ползите от личи и добродетелите за здравето
Личи или Lychee Chinensis, е плод, чиито свойства му придават много ползи за здравето и добродетели.
Принадлежи към семейство Sapindaceae. Това овощно дърво е родом от Китай, откъдето идва и прякорът му „китайска череша“. В своята среда, гореща и влажна, това дърво може да достигне двадесет метра.
Този нетипичен плод, кръгла форма, с бяла и сладка плът и розовата му кора се предлага само от ноември до януари.
Има много разновидности на личи, но само няколко присъстват на нашите рафтове.
Ние обичаме личи, както заради екзотиката му, така и заради благоприятните му свойства за нашето здраве и красота.
Личи, за протокола
Китай отглежда личи повече от 2000 години пр. Н. Е. Истински символ на щастието, личи се предлагаше като приноси на императорите. В миналото личито вече се е използвало заради аналгетичните си свойства.
След това личи пристигна във Франция през 18 век и след това се разпространи на френските острови (Реюнион и Мадагаскар), които днес отглеждат личи.
Личи: ползи за здравето и добродетели
Личи има много добродетели.
На първо място, личито успокоява болката. Това е аналгетик ефикасен при главоболие и болки в стомаха.
Подобно на повечето плодове, личито е с високо съдържание на фибри (1,5 g). Те регулират чревен транзит и улесняват храносмилането. По този начин личи лекува запек и облекчава болки и болки в стомаха. Той е идеален за успокояване на храносмилателната ни система след празничния маратон.
> Личи, противораково средство:
Личи е интересен източник наантиоксиданти. Те неутрализират свободните радикали, вредни за нашето здраве и отговорни за някои видове рак и други заболявания.
Като антиоксиданти очевидно намираме витамин Ц, участва в имунната защита. Тя стимулира нашата отбранителна система в лицето на атаки от определени патогени (особено вирусни)
> Личи за нашата сърдечно-съдова система:
Личи намалява нивата на лошия холестерол и натрупва лош холестерол в артериите.