Ползите от кетогенната диета - иновации на стволови клетки
От само себе си се разбира, че спазването на здравословна балансирана диета е съществена част от здравословния начин на живот. Здравословното хранене е най-разумният избор, който всеки може да направи за благополучие. В Unique Access Medical настоятелно препоръчваме на нашите пациенти да следват този принцип; диетата, която препоръчваме на нашите невродегенеративни пациенти, е кетогенната диета.
Обяснение на кетогенната диета
Кетогенната диета включва намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на количеството мазнини, които човек консумира. Тази радикална промяна има за цел да промени метаболизма на тялото далеч от изгарянето на захар и въглехидрати като гориво за изгаряне на мазнини под формата на кетони, които се създават в черния дроб. След като това се случи, пациентът е в състояние, известно като кетоза, което е крайната цел на тази диета.
Диетичните диети са били използвани за лечение на пациенти с епилепсия, но изследванията показват, че кетогенната диета може да бъде полезна за забавяне на прогресията на различни видове невродегенеративни заболявания, като Паркинсон, Алцхаймер и дори амиотрофна странична склероза (ALS). Има много ползи, които могат да бъдат получени от спазването на кетогенна диета. Това ще увеличи чувствителността към инсулин и ще намали кръвната захар. Загубата на тегло може да бъде постигната без загуба на мускулна маса и има допълнителното предимство да помогне за регулиране на апетита и контрол на глада. В допълнение, това дори ще помогне за намаляване на възпалението и свободните радикали, като същевременно поддържа здрави мигли.
В съвременните диети прекомерните количества въглехидрати и рафинирани захари могат да бъдат противовъзпалителни. Продължителната консумация на тези храни може да повиши концентрацията на кръвната захар и инсулина, което, когато се увеличи хронично, може да предизвика възпалителен отговор. Въвеждането на по-здравословни мазнини като част от ежедневната ни диета ще служи като противовъзпалително средство, така че колкото повече разчитаме на мазнините като наш основен източник на гориво, толкова по-здравословно ще бъде тялото ни в много отношения.
Списък на кетогенните диети
Unique Access Medical препоръчва тази диета не само за нашите пациенти, но и за всички. Здравословните мазнини са добре дошли във вашата диета, като ядки, семена, студеноводна риба, лен, чиа, конопени семена, говеждо, олио или гуакамоле, като в същото време се опитайте да премахнете захарите и да намалите количеството въглехидрати, което консумирате. Увеличаването на здравословните мазнини значително ще повиши цялостното ви здраве.
Ако тази нова и предизвикателна цел оглавява списъка с промени, които трябва да бъдат направени, за да подобрите здравето си, скоро ще се възползвате от наградите, които много пациенти вече са получили в Unique Access Medical. Ще се радвате, че сте предприели стъпката.