Ползите от кафето за кожата, тялото, разтворите за коса, които да се прилагат у дома

Публикувано на: 08.11.2019, 06:32

Ако принадлежите към категорията хора, които смятат, че денят не може да започне без добро кафе, тогава със сигурност ще се радвате да откриете, че този магически „ликьор“, стар от 15 век, има повече предимства от този на нас. енергизира от първия час. Научно доказаните ползи от приготвеното кафе [...]

Ако сте част от категорията хора, които смятат, че денят не може да започне без добро кафе, тогава със сигурност ще се радвате да откриете, че този вълшебен "ликьор", стар от 15 век, има повече предимства от този на нас. енергизира от първия час.

Научно доказаните ползи от кафето

Приготвено от чайник или с помощта на модерни еспресо машини, кафето ни радва сутрин, придава вкус на моментите, прекарани с приятели или ни подкрепя да бъдем по-креативни в работата. Има много причини, поради които избираме да се наслаждаваме на вкуса и аромата му. Някои от тях ви представяме в следващите редове.

Две чаши кафе на ден облекчават безпокойството

Или заради кофеина в неговата структура, или защото го свързваме с приятни моменти, в които се отпускаме и си даваме време да се отпуснем, кафето облекчава безпокойството и депресията. Поне това доказва проучване в САЩ в Харвардското медицинско училище и публикувано от BBC News.

Изследователският екип наблюдава група от 50 000 медицински сестри в продължение на 10 години (1996-2006). По време на периода на проучване 2600 жени започнаха да страдат от депресия, повечето от които бяха сред тези, които изобщо не пиеха кафе. Според проучването тази напитка може да увеличи с 15% риска от страдание от депресия, когато е в умерени количества (две до три чаши на ден).

Кафето ни прави по-щастливи и енергични

Друго проучване на професор Бертил Фредхолм от Каролинския институт в Швеция обяснява, че веществото, наречено кофеин, има ефект върху мозъка, възбуждайки определени области на нервната система. Успявайки да стимулира секрецията на допамин от nucleus accumbens, той увеличава степента на енергия в тялото, повишава нивото на концентрация и ни дава състояние на ентусиазъм, поради освободените невротрансмитери. Ако обаче пиете твърде много кафе, могат да настъпят вредни ефекти от превъзбуждане на нервната система: раздразнителност, високо кръвно налягане, тремор, безсъние, тревожност, сърцебиене.

Кафето е богат източник на антиоксиданти и основни хранителни вещества

Според специалистите кафените зърна са не само източник на енергия, но и мощно съединение (хлорогенова киселина и полифеноли), които притежават антиоксидантни свойства, които се борят със свободните радикали и предотвратяват преждевременното увреждане на клетките. Поради тази причина кафето се използва и като основна съставка в много от козметичните продукти, посветени на кожата и грижата за кожата.

В допълнение, тези съединения могат да забавят усвояването на захарта от червата в кръвта, което прави тази напитка в списъка с храни с потенциал да намали риска от диабет тип 2. В допълнение към антиоксидантите кафето съдържа и следните хранителни вещества: рибофлавин (витамин В-2), ниацин (витамин В-3), магнезий и калий.

Ползите от кафето за кожа, кожа и коса

Изследванията показват, че кафените зърна, съответно напитката, получена от тяхното кипене или вливане, съдържат антиоксиданти, витамини и други хранителни вещества, са направили предимствата да бъдат разширени и за козметичната индустрия. Независимо дали говорим за натурални разтвори, приготвени у дома, чиито ефекти са повече или по-малко научно доказани, или споменаваме продукти, акредитирани от Министерството на здравеопазването или други институции в областта, със сигурност екстрактът от кафе се използва за следните предимства:

Може да избледнее тъмните кръгове и възпалението около очите;
Кофеената киселина е антиоксидант, който стимулира повишаването на нивата на колаген и намалява преждевременното стареене на кожата;
Може да предпази кожата от UV лъчи;
Антиоксидантите в кафето могат да имат ефективни резултати срещу акне;
Кафената дъвка може да засили кръвообращението на кожата, като е добро антицелулитно средство;
Кафето или балсамът, приложени върху скалпа, могат да регулират нивото на рН, като по този начин подобряват здравето на косата и ускоряват нейния растеж.

Седем естествени процедури на базата на кафе, само добри за прилагане у дома

С толкова много предимства в една чаша би било жалко да не се възползваме от тях и да не включим кафето в списъка с естествени решения, които винаги имаме под ръка. Ето защо сме подготвили седем натурални рецепти, които е добре да се прилагат само у дома:

Изглежда, че силните есенции се държат дори в малки бутилки, точно както много предимства се откриват в една чаша кафе. Насладете им се и се насладете на всеки вкус поотделно! Ако тази информация ви е харесала, препоръчваме и статията: 5 начина за приготвяне на кафе.

Препоръчани статии

5 начина за приготвяне на кафе

Най-добрите рецепти за месо, постни и мариновани кюфтета

5 рецепти за телешка салата

Как да почистите и дезинфекцирате микровълновата фурна

Beko ръчна еспресо машина
CEP5152B

Доброто еспресо е известно със своя интензивен аромат, кремообразна текстура и плътна пяна. Ръчната еспресо машина Beko CEP5152B отговаря точно на тези изисквания. Той работи при налягане от 15 бара, извличайки изцяло аромата от кафето, а благодарение на филтъра под налягане, пяната, получена от препарата, запазва текстурата си за дълго време.

Автоматична еспресо машина Beko
CEG5311X

Сега можете да се насладите на любимото си кафе повече с автоматичната еспресо машина Beko CEG5311X. Този модел е оборудван с интегрирана система за разпенване на мляко, която ви помага да получите богата, ефирна и кремообразна пяна директно в чашата си. Поради отделената пара, вашето капучино ще бъде готово след няколко минути.

Автоматична еспресо машина Beko
CEG7425B

Наслаждавайте се на любимия си асортимент от кафе всеки ден. Автоматичната еспресо машина Beko CEG7425B е идеална за приготвяне на смляно кафе или зърна, за лате и капучино, като е оборудвана с вградено устройство за разпенване. Устройството е ергономично и можете да го регулирате според височината на любимата си чаша кафе, също така можете да изберете само с едно докосване интензивността на кафето