Ползите от добавките с рибено масло върху здравето на сърцето, поставени под съмнение от проучване

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ НОВИНИ

ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 08:10 и 11:00 ще бъде сигнализиран локално, мъгла, която определя намаляването на видимостта под 200 м, изолирана под 50 м. В окръг Ботошани; ЖЪЛТ КОД: 19-11-2020 Между 08:00 и 11:00 ще има местна мъгла, която ще намали видимостта под 200 м в окръг Ковасна, окръг Брашов, окръг Муреш, окръг Харгита, окръг Сибиу;

AGERPRES използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване на нашите уебсайтове и за маркетингови цели. Ако продължите да разглеждате този сайт, без да променяте настройките си за бисквитки, ще приемем, че се съгласявате да получавате всички бисквитки от този сайт. Можете да промените настройките на бисквитките си по всяко време. За да научите повече, прочетете Политиката за бисквитките.

У дома /
Наука и технологии /
Ползите от добавките с рибено масло върху здравето на сърцето, поставени под съмнение от скорошно проучване

АГРЕПРОВ ПОТОК

11:55 Актуализация от INSP до дефиниция на COVID-19 клетъчна капсула
11:54 Chiriţoiu: Замразяването на цените в началото на пандемията би довело до катастрофа, липса на храна и опашки в магазините, както при комунизма
11:52 Група от 35 турски граждани, придружени извън страната, издаде 5-годишна забрана за влизане в Румъния
11:48 Испанският писател Карлос Гарсия Гуал, отличен с международната награда „Алфонсо Рейес 2020“
11:47 Парламентарна2020/Александру Рафила: Аз съм резервиран относно способността да организирам масово тестване на населението
11:45 Лидерът на Гръцката православна църква, архиепископ Йероним, направи положителен тест за новия коронавирус
11:45 Футбол: Вратарят Чиприан Татаршану се оттегли от румънския национален отбор
11:39 Турция ще закупи 20 милиона дози ваксина от Китай и разговори с Pfizer
11:39 Райфайзен Банк и Qualitance разработват 100% онлайн платформа за кредитиране на МСП
11:38 Gorj: Над 300 санкции за неспазване на мерки за предотвратяване и борба с разпространението на COVID-19 през последните 24 часа
11:37 Тенис: Джокович призовава австралийските власти да подкрепят подготовката на играчите за Australian Open
11:33 Парламентарна2020/Александру Рафила: Много е възможно да се появи друга вълна, вероятно през февруари-март
11:32 ANAT и планинските курорти предлагат набор от мерки за здравна безопасност за туристите
11:32 МВнР: Министър Ауреску - на старта на Румънската млада академия
11:32 Носител на престижната британска литературна награда Booker Prize 2020, открита в четвъртък вечерта
11:30 20 ноември - Ден на индустриализацията в Африка (ООН)
11:29 Лагард (ЕЦБ): Европейският план за рестартиране трябва да заработи незабавно
11:28 Създаден е Национален координационен комитет за дейностите по ваксиниране срещу ТОРС-CoV-2; е подчинен на SGG
11:25 Парламентарно 2020/Антал Лоран (UDMR): Поддържането на идентичността е изключително важно, но имаме нужда и от икономическо развитие
11:25 Хората работят по-усилено, когато работят от вкъщи (учене)

НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ В ТЕХНИЧЕСКАТА НАУКА

Ползите от добавките с рибено масло върху здравето на сърцето, поставени под съмнение от скорошно проучване

Промяна на размера на шрифта:

Ефектът на добавките омега-3 върху риска от сърдечни заболявания, инсулт или смърт би бил незначителен или несъществуващ, показват резултатите от проучване, проведено в Обединеното кралство, публикувано в сряда и цитирано от Синхуа и Ройтерс.

Нов систематичен преглед на Cochrane, независима мрежа от учени, медицински специалисти, пациенти, болногледачи и здравни специалисти, потвърди резултатите от седемдесет и девет рандомизирани клинични проучвания, включващи 112 059 души. Изследванията са оценили ефектите върху сърцето или кръвоносните съдове на хранителните добавки с омега 3 мастни киселини в сравнение с обикновената диета, лишена от такива добавки, и такава, при която приемът на омега 3 е намален.

Омега 3 е вид мазнини. В малки количества тези мастни киселини, които се намират в често консумираните храни, са от съществено значение за доброто здраве.

Основните видове омега 3 мастни киселини са алфа линолова киселина (ALA), ейкозапентанова киселина (EPA) и докохексанова киселина (DHA). EPA и DHA, наречени дълговерижни омега 3 мастни киселини, се срещат естествено в мазни риби, като сьомга, и в рибени масла, като масло от черен дроб на треска.

Учените са установили, че дълговерижната омега 3 има незначителен или несъществуващ ефект върху риска от смърт от какъвто и да е здравословен проблем.

Увеличаването на приема на тези мастни киселини - включително EPA и DHA - главно чрез добавки има незначителен или несъществуващ ефект върху сърдечно-съдовите събития, риска от смърт от коронарна болест на сърцето, инсулт или нарушения на сърдечния ритъм.

„Най-надеждните проучвания постоянно показват малък или никакъв ефект на дълговерижните омега 3 мастни киселини върху сърдечно-съдовото здраве. От друга страна, въпреки че мазната риба е здравословна храна, от малкия брой клинични проучвания не става ясно дали увеличаването на приема на мазни риби в храната има защитна роля за сърцата ни “, каза д-р Лий Хупър от Университета в Източна Англия., един от основните автори на изследването.

Омега 3 добавките обаче се оказаха полезни за намаляване на нивата на триглицеридите. В този случай обаче се наблюдава страничен ефект, а именно намаляване на така наречения "добър" холестерол, HDL, според заключенията, публикувани в списанието Cochrane Library. AGERPRES/(AS - автор: Dana Purgaru, редактор: Codruţ Bălu, онлайн редактор: Simona Aruştei)