Ползите от черния и зеления чай са неподозирани! Какво откриха специалистите на FoodStory

Зеленият или черният чай има много благоприятни ефекти върху здравето. Холандският здравен съвет препоръчва да се пият три до четири чаши чай на ден след преглед на всички досегашни проучвания за връзката между консумацията на чай и хроничните заболявания (сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, деменция, депресия и др.). .).

неподозирани

Чаят има положителен ефект върху кръвното налягане, ежедневната консумация на пет чаши черен чай или три чаши зелен чай, намаляващо систоличното налягане средно с 2 mmHg.
Освен това подобрява нивата на холестерола: три чаши черен или зелен чай на ден биха понижили нивата на "лошия" холестерол.

Този двоен ефект (кръвно налягане и холестерол) помага за предотвратяване на съдови заболявания (сърце и мозък).
Друг аспект, споменат от passionsante.be е, че четири чаши черен или зелен чай биха намалили риска от диабет с около 15%.

Въпреки това, поне досега не е демонстриран положителен ефект от консумацията на чай върху риска от развитие на рак (гърда, дебело черво, белия дроб), деменция или депресия. Понастоящем се изследва неговата точна роля в контрола на теглото и проучванията ще продължат.

НА PRO TV PLUS МОЖЕТЕ ДА ГЛЕДАТЕ СПОДЕЛЯНЕ НА ЧАСТИ:

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.