Ползи от консумацията на бирена мая - Здравно пространство

Консумацията на бирена мая е сравнително нова и в началото звучи странно за мнозина, но все повече хора признават нейната подхранваща сила и ефекти върху здравето.

Ползи консумацията

Бирената мая е гъбичка, която отлежава върху малц и след това е химически създадена за получаване на мая на прах, която има редица благоприятни ефекти върху тялото.

Защо трябва да консумирате бирена мая?

Почти 50% от бирената мая съдържа естествен протеин и съдържа така наречените незаменими аминокиселини, градивните елементи на протеините, които тялото не може да произведе, така че те трябва да бъдат заменени от външни източници.

Бирената мая е много богата на нуклеинови киселини, което насърчава оптималното усвояване на протеините. Бирената мая съдържа почти всички витамини от група В, както и много микроелементи. Желязото, манганът, медта, цинкът, селенът, фосфорът, калцият, хромът, йодът и магнезият се свързват с аминокиселините и могат да бъдат използвани веднага от организма в тази форма.

Ефекти върху здравето на бирената мая

Бирената мая съживява тялото с реалността. Бирената мая разкрасява кожата, полезна е за склонна към акне кожа, укрепва косата и ноктите, има добър ефект върху имунната система и мускулите, намалява умората и косопада. Поради съдържанието на хром, той е полезен и за диабетици, тъй като прави употребата на инсулин по-ефективна. Помага за възстановяване след заболяване.