Ползи от ядките за деца - кедрови ядки за деца - Здраве на детето

деца

  • Ползите от ядките за деца
  • Орехи с мед: кои болести помагат
  • Червени боровинки с мед: ползи и правила за консумация

ПИСТАЧИ. Древните китайски лечители наричали шам-фъстъците „орехът на щастието“ за пукнатината, дъвчете за усмивка. Шам-фъстъците съдържат рекордни количества фосфор, магнезий, протеини и калций. Ако детето често е уморено, тогава тези ядки не само ще го развеселят, но и ще дадат допълнителен прилив на енергия. Шам-фъстъците са особено полезни за деца, занимаващи се със спорт.

КАШУ. Ядките кашу имат лечебни свойства при анемия, дистрофия, дефицит на различни групи витамини. Плодовете са богати на калций, фосфор и желязо. Те имат особен ефект върху кръвоносната и храносмилателната система.