Ползи от чай от коприва, препоръки и противопоказания - Здраве и природа
Всички знаем копривата. Като деца се ужиляхме поне веднъж, играейки в градината или на двора с това растение. Една от най-широко използваните лекарствени форми е чай от коприва. Копривата е едновременно храна, която се консумира особено през пролетта, но и лечебно растение с множество ползи.
Коприва кратко описание
Името коприва (urtica dioica) идва от думата "уро", което означава "изгарям" и предполага усещането за парене, което се появява при докосване на растението.
Макар и да не е никак приятелски настроена към нашата кожа, копривата има невероятно много ползи за човешкото тяло и се използва в много области от стотици години като храна или лечебно растение.
Консумацията на чай от коприва се бори с пролетната астения и има много други предимства, както ще видим по-долу.
Също така под формата на тинктури или чай, копривата се използва в традиционната медицина, за да направи косата по-блестяща и по-силна или за прочистване на кръвта. В древна Гърция те са били използвани за лечение на артрит, кашлица или туберкулоза.
Копривата е сред най-богатите растения на вещества, полезни за човешкото тяло, което накара диетолозите да я препоръчват като хранително или лечебно растение за детоксикация и регенерация на тялото. Те съдържат протеинови и въглехидратни вещества, изключителен брой аминокиселини, витамини В2, К и С, витамин А, пантотенова киселина, бета каротин, калциеви соли, желязо, силиций, магнезий, калий, амини, кетони, стерини и много други. в по-малки количества. Противовъзпалителните свойства се дължат на простагландините.
Чай от коприва - Ползи
Чаят от коприва има множество ползи за тялото
Чаят от коприва е източник на минерали и витамини
Чаят от коприва, богат на минерали и витамини, е идеален за витаминизиране, реминерализация и балансиране на имунната система, особено през пролетта, когато тялото трябва да се възстанови след зимата.
Ако имате недостиг на витамини (повечето от нас го имат поради изчерпани почви), имате проблеми с усвояването на хранителни вещества или сте склонни към ацидоза, чаят от коприва може да възстанови баланса на витамините в тялото ви.
Има диуретични свойства
Чаят от коприва е лек диуретик, помага на организма да обработва и елиминира токсините. Прочиства бъбреците и пикочния мехур, за да предотврати и успокои инфекциите на пикочните пътища.
В същото време, заедно с диуретичния ефект, чаят от коприва помага и за детоксикация на организма от химикали и тежки метали, които до голяма степен се елиминират с урината.
Диуретичните свойства на чая от коприва го правят много добро лекарство за прочистване на бъбреците от камъни и пясък.
Помощ срещу анемия
Копривата, с високо съдържание на желязо, причинява чай от коприва за премахване на анемията, която се проявява особено през пролетта. Консумацията на 2-3 чаши чай на ден трябва да е достатъчна за премахване на леко анемично състояние. възрастен.
Чаят от коприва намалява възпалението
Копривата съдържа широка гама от съединения, които помагат за намаляване на възпалението.
Противовъзпалителните свойства се дължат на простагландините, присъстващи в състава на копривата.
Чай от коприва натурално лекарство за алергии
Чаят от коприва предотвратява и лекува алергии, които се появяват при сезонни промени - пролет и есен, като сърбеж, алергичен ринит и кихане. Копривата помага за намаляване на количеството хистамин, което тялото произвежда в отговор на алергена, така че лекарите предписват лиофилизирана коприва за предотвратяване на сенна хрема.
Лечение на доброкачествена хиперплазия на простатата - ДПХ
Медицинският център на Университета в Мериленд посочва, че коренът от коприва се използва за лечение на ДПХ в Европа. Лабораторни проучвания показват, че копривата може да действа като финастерид (лекарство, използвано за лечение на ДПХ) при забавяне на растежа на простатните клетки, въпреки че не намалява размера на простатната жлеза. Учените не са сигурни как копривата намалява симптомите на ДПХ, затова са необходими повече изследвания в тази област.
Въпреки че коренът от коприва може да има същия ефект, няма клинични проучвания, които да удостоверят ефекта му върху ДПХ.
Добър тоник за жени
Чаят от коприва е богат на желязо и помага в борбата с анемията. Бременните жени трябва да пият чай от коприва, за да предотвратят кървенето и да направят плода силен. Копривата функционира и като галактагог, вещество, което стимулира производството на мляко при кърмещи майки. Младите жени също могат да пият чай от коприва, за да предотвратят подуване на корема и спазми, които съпътстват началото на менструалния цикъл. Намалява миомата и регулира менструалния поток и предотвратява симптомите на менопаузата при жените чрез обработка на естроген.
Укрепва имунната система
Растението коприва съдържа няколко съединения, които стимулират имунитета, включително флавоноиди, каротеноиди и витамин А и витамин С. Тези антиоксиданти помагат да се защитят имунните клетки от увреждане, което може да отслаби имунната функция.
Изследванията показват, че екстрактът от коприва засилва имунния отговор, насърчавайки активността на имунните клетки. Учени от университета Hacettepe в Анкара, Турция, са установили, че растението стимулира Т-клетките в имунната система, които помагат в борбата с инфекциите и други патогени, причиняващи заболявания в организма. Пийте редовно чай от коприва, за да укрепите имунната си система.
Добър за здравето на устната кухина
Устата ви говори много за вашето здраве и лошата хигиена на устната кухина наистина може да повлияе на вашето благосъстояние. Проблемите с венците като гингивит и плака могат да причинят халитоза и рани. Предотвратете гингивита, като използвате екстракти от чай от коприва с вода за уста, докато правите гаргара.
Естествено противовъзпалително
Чаят от коприва е известен като естествено противовъзпалително средство. Копривата функционира като естествено противовъзпалително средство чрез редица различни механизми, като например намаляване на свързващата активност на капа В (NF-kB) с ДНК. Екстрактът от коприва, използван за лечение на артрит, показва, че понижава нивата на противовъзпалителни съединения като интерлевкин-6 и С-реактивен протеин.
Чрез противовъзпалителното действие чаят от коприва намалява симптомите, причинени от артрит.
Тя може да ви помогне да контролирате кръвната си захар
Чаят от коприва може да помогне на хората с диабет да контролират кръвната си захар.
Проучване на пациенти с напреднал диабет тип 2 установи, че контролът на кръвната захар е подобрен при пациенти, които постоянно приемат екстракт от листа от коприва. (Източник)
В друго проучване, което използва комбинация от коприва и мъртва коприва - намалени до известна степен нива на кръвната захар (източник)
Изглежда, че чаят от коприва също има някои ефекти върху кръвната захар, но са необходими повече изследвания.
Внимавайте да не използвате чай от коприва като заместител на инсулина!
Защитна роля за черния дроб
Чаят от коприва, подобно на други естествени чайове от други растения като чай от шипка, боровинки или градински чай, има защитна роля върху чернодробните клетки, особено в случай на прекомерно приемане на лекарства. Чаят от коприва има защитен ефект срещу индуцирана от ацетаминофен хепатотоксичност при лабораторни изследвания. (източник)
Ацетаминофенът е широко използвано болкоуспокояващо и антипиретично средство за лека до умерена болка и треска. Безвреден при ниски дози, ацетаминофенът има пряк хепатотоксичен потенциал, когато се приема като предозиране и може да причини остро чернодробно увреждане и смърт от остра чернодробна недостатъчност.
Енергизиращ чай от коприва
Известен от древността с енергизиращия си ефект, чай от узика се използва и от фермерите като тор за ускоряване на растежа на растенията, но също така и за тяхната защита от вредители.
Чаят от коприва повишава нивата на хемоглобина поради високото си съдържание на желязо и премахва умората, липсата на сила и изтощението.
Може да забави еволюцията на простатата
Копривата съдържа стероли, компоненти на листата на копривата, които намаляват активността на дехидротестостерона, който причинява заболявания на простатата. Доказано е обаче, че консумацията на чай от коприва или продукти на основата на коприва забавя развитието на простатата, но не намалява нейния размер.
Облекчава болката при ревматични заболявания
Значителни количества бор и силиций в листата на копривата са полезни за намаляване на болката, причинена от остеоартрит, тендинит, бурсит, ревматоиден артрит или подагра.
Чай от коприва полезен за храносмилането
Пийте чай от коприва, за да се отървете от лошо храносмилане, гадене, излишни газове, гадене, колит и цьолиакия. Чаят от коприва също предотвратява диарията, като убива чревни червеи и паразити.
Чай от коприва - външно приложение
С чая от коприва се активира регенерацията на тъканите и тяхната епителизация се използва главно в козметични процедури. Известно е, че използването на чай от коприва може да подобри външния вид на кожата, като я направи по-чиста и здрава.
Също така компресите от чай от коприва помагат за зарастване на рани
Как да приготвим правилно чай от коприва?
Чаят от коприва се приготвя чрез попарване или вливане, така че растението да не загуби своите лечебни свойства.
Изсипете чаша вряща вода върху супена лъжица коприва, покрийте 1-2 минути, след това прецедете.
Ако искате да приготвите по-голямо количество, повторете процедурата, като използвате 4-5 супени лъжици сухи листа от коприва на литър преварена вода.
Чаша чай от коприва в комбинация с чай от миша опашка на ден също помага за тонизиране на стомаха.
Чай от коприва - противопоказания и странични ефекти
Въпреки че копривата обикновено се счита за безопасна и нетоксична, има някои странични ефекти, свързани с неправилното й използване.
Ако приемате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете лечение с чай или тинктура от коприва. Някои лекарства могат да взаимодействат отрицателно с растението.
Поради детоксикиращите си свойства копривата може да причини лек стомашно-чревен дискомфорт при някои хора.
Поради диуретичното си действие, прекомерната консумация на чай от коприва може да причини електролитен дисбаланс. За тези, които често пият чай от коприва, се препоръчва да се погрижат ежедневната им диета да съдържа достатъчно калий.
Последните лабораторни изследвания показват, че копривата причинява контракции на матката, поради което се препоръчва бременните жени да избягват консумацията на коприва.
Специалистите препоръчват да се консумират максимум 4 чаши чай от коприва на ден.
Предпазни мерки
Важно е да се носят ръкавици при бране на коприва, тъй като копривените шипове съдържат хистамини, които причиняват болка, която продължава няколко часа.
Медицински съвети
Оказвайки благоприятно влияние върху панкреаса, чаят от коприва също понижава нивата на кръвната захар, лекува заболявания и възпаления на пикочните пътища, както и патологично задържане на урина. Тъй като има леко слабително действие, той се препоръчва особено за пролетно лечение.
заключения
Чаят от коприва е естествено лекарство, известно още в древността.
Сред неговите благоприятни ефекти върху здравето можем да изброим: енергизиращото, противовъзпалително действие, диуретичните и детоксикиращи свойства, но също така и ползите за тонизиране на косата.
Въпреки че чайът от коприва обикновено е безопасен за пиене, не надвишавайте 4 чаши на ден. Чаят от коприва също може да има странични ефекти или да взаимодейства с лекарства.