Ползи от чай от копър и подготовка
Чаят от копър има много ползи за здравето. Семената от копър се използват както за кулинарни, така и за медицински цели. Тези семена се използват от древни времена за медицински цели в индийската традиция, но също така и в китайската.
Чаят от копър се получава чрез кипене, така че летливите масла от семената да се отделят във водата, пише doc.ro.
Ползи от чай от копър
Чаят от копър има много ползи за здравето, съдържащ редица антиоксиданти и витамини като витамин А, витамин В, витамин С и витамин D.
Лекува стомашно-чревни проблеми - семената от копър отпускат стомашните мускули и стимулират жлъчната дейност, което означава, че подобряват храносмилането и намаляват болката.
Копърът също така елиминира газовете от червата и намалява подуването на корема. В същото време стимулира кръвообращението.
Копърното семе също е ефективно за облекчаване на синдрома на раздразнените черва.
Улеснява отслабването - ако искате да отслабнете с няколко излишни килограма, чайът от копър може да ви помогне. Ускорявайки храносмилането, чаят от копър поддържа чувството за ситост в продължение на часове и намалява апетита. В същото време копърът балансира нивото на кръвната захар.
Помага за лечение на дихателни проблеми - проучване на египетски учени разкри, че копърът се използва от векове за лечение на респираторни заболявания. Копърът помага да се елиминират секретите от горните дихателни пътища, както и да се успокоят спазмите на дихателната система.
Подобрява здравето на сърцето - копърът е отличен източник на калий и помага да се поддържа кръвното налягане при нормални параметри. И така, пиенето на чай от копър поддържа сърцето здраво.
Укрепва имунната система - копърът е отличен източник на витамин С и антиоксиданти, но съдържа и селен, което означава, че имунната система се засилва от консумацията на чай от копър.
Подобрява хормоналния баланс - според проучване на италианци, семената от копър подобряват хормоналния баланс. Друго проучване на американски учени доказа, че копърът е ефективен при лечението на синдром на поликистозните яйчници. Копърът съдържа поргестогенни вещества, полезни за правилното функциониране на щитовидната жлеза.
Помага за облекчаване на артрита - семената от копър помагат за облекчаване на възпалителните състояния. Проучване в Мумбай установи, че симптомите на артрит се облекчават чрез ядене на семена от копър.
Облекчава менструалните симптоми - менструалните спазми се облекчават от семената на копър. Менструалната болка се причинява от свиване на маточните мускули, а копърът стимулира мускулната релаксация, така че болката се облекчава.
Убива чревните паразити - чайът от копър действа успокоително върху чревните паразити, което означава, че те не снасят яйца, така че чайът от копър не им позволява да се размножават.
Как да си направим чай от копър
2 чаени лъжички семена от копър (за предпочитане пресни, тъй като имат високо съдържание на летливи масла)
Натрошете 2-те чаени лъжички семена от копър с острие на нож. Можете също да използвате хоросан, ако нямате достатъчно умения да смачкате семената с нож. Сложете натрошените семена в чаша и ги залейте с гореща вода. Покрийте чашата с чинийка и оставете запарката да се готви за около 10 минути. След това прецедете чая и го подсладете с мед.
Децата под 5-годишна възраст - особено тези под 2-годишна възраст - са изложени на повишен риск от развитие на усложнения. 233
В момента учените тестват различни добавки, за да определят дали помагат или не. 288
Рибата е храна, богата на ценни хранителни вещества, така че не трябва да я елиминирате от диетата на децата. 281
Независимо дали това са най-добрите резултати в училище или неговите хобита, едно дете трябва да бъде. 230
Националният отбор на Северна Македония се класира за европейското първенство по футбол в четвъртък, побеждавайки с 1: 0. 378
Румънският тенисист Сорана Чирстеа бе победен от французойката Океане Додин, 6-4, 6-4, в четвъртък, в. 292
Гръцкият тенисист Стефанос Циципас (6 ATP), миналогодишният победител в Шампионския турнир, ще бъде на. 332
Футболният отбор Джиангсу Сунинг, трениран от румънеца Космин Оларой, е новият шампион на Китай след 377