Ползи от Ашваганда (женшен) при заболявания на щитовидната жлеза
Какво е Ашваганда?
Произхождащо от Индия, това растение е едно от любимите на аюрведичната медицина. Използван успешно в продължение на хиляди години от аюрведични лекари и практикуващи, той е признат за своите регенериращи, ободряващи и балансиращи добродетели. По-нататък ще обсъдим ползите от Ашваганда при лечението на нарушения на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм).
Ашваганда (Withania somnifera) или индийският женшен е силно адаптогенно растение, което стабилизира биохимичните процеси в организма. Според научни изследвания Ашваганда е мощен адаптоген и регенератор на тялото, благоприятен срещу тревожност, стрес, умора и депресия, подобрява жизнеността и благосъстоянието на тялото, намалява възпалението в тялото и помага за регулиране на имунната система, като е мощен естествен антиоксидант.
Ашваганда поддържа естествено кръвното налягане, регенерира клетките, понижава холестерола и триглицеридите, има противоракови свойства и лекува мускулно-скелетните проблеми като артрит или ревматизъм.
Ашваганда също регулира функцията на щитовидната жлеза, като е ефективно средство за лечение на хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.
Използвана от векове в традиционната аюрведична медицина, Ашваганда напоследък е придобила значителна популярност като алтернативно лечение на проблеми с щитовидната жлеза.
Видове нарушения на щитовидната жлеза:
Щитовидната жлеза (щитовидната жлеза) е най-голямата жлеза на човешката ендокринна система, разположена на нивото на шията, в предно-страничната област (под адамовата ябълка), с два овални дяла, разположени от двете страни. на ларинкса и трахеята, обединени от провлак.
Щитовидната жлеза е орган, който играе ключова роля в метаболизма, здравето на костите и хармоничния растеж и развитие на тялото.
Щитовидната жлеза произвежда два основни хормона на щитовидната жлеза: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), чийто основен компонент е йодът. Тези два хормона влияят на метаболитните процеси и синтеза на протеини. За нормалния синтез на тиреоидни хормони са необходими непокътната ос хипоталамус-хипофиза-щитовидна жлеза и достатъчен прием на йод. Синтезът на хормони на щитовидната жлеза изисква 150-200 g йод дневно. Източникът на йод е екзогенен, като храната е основният източник заедно с редица лекарства и хранителни добавки, които също съдържат йод. Йодът се транспортира до щитовидната жлеза и се включва в хормоните.
Функциите на щитовидната жлеза се контролират от отговор, получен от хипоталамуса (част от мозъка от нервна природа, наричана още голям мозък). Когато нивото на тиреоидните хормони е ниско, хипоталамусът отделя хормон, наречен тиротропин (TRH - тиротропин - освобождаващ хормон), който от своя страна стимулира хипофизната жлеза (хипофизната жлеза), което увеличава секрецията на друг хормон, наречен TSH (тироиден стимулиращ хормон).
Така че функцията на щитовидната жлеза до голяма степен се регулира от този хипофизен хормон, наречен тиротропин (тироид стимулиращ хормон - TSH). Когато нивата на Т3 и Т4 са твърде ниски, TSH се освобождава в хипофизната жлеза чрез стимулиране на синтеза и секрецията на тиреоидни хормони от щитовидната жлеза. Дисбалансът между тези хормони може да показва проблеми с щитовидната жлеза.
Има два основни типа нарушения на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм.
Хипотиреоидизмът се появява, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза и по този начин клетките в тялото функционират бавно. Хипотиреоидизмът се причинява от йоден дефицит, болест на Хашимото (автоимунно състояние, при което тялото атакува здрава щитовидна тъкан) или някои лекарства.
Честите симптоми на хипотиреоидизъм включват наддаване на тегло, умора и сънливост, запек, ставни проблеми, изтъняване на косата, чупливи нокти, суха кожа или намален сексуален апетит.
За разлика от тях, хипертиреоидизмът се характеризира с прекомерно производство на тиреоидни хормони от щитовидната жлеза. Хората, които развиват хипертиреоидизъм, обикновено имат раздразнителност, мускулна слабост, нарушения на съня, непоносимост към топлина, задух, неравномерен сърдечен ритъм, умора, загуба на коса, неволно отслабване и дори увеличена щитовидна жлеза.
В западните страни 1-2% от населението има хипотиреоидизъм и 0,2-1,3% имат хипертиреоидизъм. И двете състояния обикновено се лекуват със синтетични лекарства. Въпреки това могат да се намерят и естествени алтернативни терапии като Ashwagandha.
Ашваганда - чудно растение за подобряване на здравето на щитовидната жлеза
Последните проучвания показват обещаващи резултати за хипотиреоидизъм.
В този смисъл е демонстрирано значително подобрение в нивата на Т4 и Т3 при животните. В проучване при хора Ашваганда подобри нивата на TSH, T4 и T3. По този начин 25 пациенти са приемали Ashwagandha, 300 mg два пъти дневно, а други 25 пациенти са приемали плацебо хапче. Всички са имали повишен TSH между 4,5 и 10, а нивата на Т4 и Т3 са в нормалните граници. Нивата на TSH, T4 и T3 бяха тествани в началото на проучването, съответно след 4 седмици и след 8 седмици.
След 8-седмичното проучване в извадка от 50 пациенти беше установено, че ежедневното приложение на 600 mg екстракт от корен на Ashwagandha води до значителни подобрения в нивата на щитовидната жлеза в сравнение с плацебо.
Пациентите от групата Ashwagandha са имали значително повишаване на нивата на трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4) съответно с 41,5% и 19,6%. Освен това нивата на стимулиращия хормон на щитовидната жлеза (TSH) са намалели със 17,5%.
Хроничният стрес увеличава нивата на кортизол, което води до по-ниски нива на Т3 и Т4. Ашваганда помага за стимулиране на ендокринната система, като стимулира нивото на хормоните на щитовидната жлеза чрез намаляване на кортизола.
ASHWAGANDHA RASAYAN Tab е 100% натурална аюрведична добавка, чийто състав включва 3 от най-известните билки Расаяна, чиито забележителни свойства са привлекли вниманието на изследователите, които са потвърдили своята лечебна стойност в безброй проучвания (exam.com).
Като основни предимства можем да си припомним
- Подобряване на паметта и концентрацията
- Забавяне на ефектите от стареенето чрез хранене, оксигенация и защита на клетките
- Изгонване на безсъние и други нарушения на съня
- Отпускане и намаляване на тревожността
- Подобряване на физическото представяне при спортистите
- Стимулиране на женското и мъжкото либидо и плодовитост
- Повишаване на способността на организма да се бори с болестите
Ашваганда действа срещу стрес и разстройства от умора и ефективно се бори с безсънието. Допринася значително за подобряване на качеството на съня. Може да се използва като превантивно и лечебно лечение, като се препоръчва за неговите регенериращи свойства, които защитават и регенерират тялото.
Звезда в традиционната аюрведична медицина, Ashwagandha отговаря на нуждите на съвременния живот, като се бори със стреса и последиците от забързания живот. Може да се използва успешно както от мъже, така и от жени, без да има неблагоприятни ефекти при препоръчаните дози.