Ползи и свойства на хмела (Humulus lupulus)
1. Защитава мозъка Чрез увеличаване на броя на NRF2, NQO1 и HO1, XN може да помогне много при невроинфлацията и стареенето на мозъка.
Той също така помага на невровъзпалението чрез способността му да се свързва с GABA-A рецепторите и да стабилизира нивата на калций в мозъка.
Той може да намали нивата на глутамат в хипокампуса. Ксантохумолът може да помогне на болестта на Алцхаймер чрез инхибиране на ензима за разцепване на APP 1 на бета-сайта (BACE1, протеинът, който създава токсична бета-амилоидна плака) чрез увеличаване на невротрансмитера ацетилхолин (ACh) в мозъка чрез инхибиране на ацетилхолинестеразата (ACh), XN може да помогне, също подобряване на поведението след инсулт чрез намаляване на възпалението и подобряване на хипоксията (като повишаване на HIF-1alpha). XN може също да индуцира невронален растеж (неврогенеза) и може да увеличи фактора на растеж на нервите (NGF). XN може да помогне с познанието, като понижи нивото на плазмения палмитат в мозъка.
2. Намалява тревожността Независимо от активността на GABA, XN може да подобри тревожността чрез инхибиране на декарбоксилазата на глутаминовата киселина (GAD). Например, в 4-седмично пилотно клинично изпитване, добавките с хмел успяха да намалят леката депресия, тревожност и симптоми на стрес.
3. Помага срещу безсъние и увеличава циркадния ритъм.
Чрез активиране на мелатониновите рецептори, хмелът може да понижи телесната температура, помагайки за подобряване на съня.
Ксантохумолът може да предотврати адипогенезата (образуване на мазнини в тялото) и следователно може да се използва за предотвратяване на затлъстяването.
Ксантохумолът подобрява метаболизма на глюкозата и абсорбцията на глюкоза в клетките.
Например, при затлъстели мишки добавките с високи дози ксантохумол могат да намалят теглото и да увеличат метаболизма на глюкозата.
6. Подобрява съдовата система.
По-високите нива на HDL холестерол са свързани с по-ниски рискове от сърдечно-съдови заболявания, като атеросклероза
7. Подобрява бъбречната функция.
Хмеловите флавоноли могат да помогнат при хиперурикемия и подагра, тъй като могат да намалят нивата на пикочна киселина.
8. Подобрява кожата Чрез намаляване на възпалението, хмелът може да подобри: Акне, контактен дерматит, екзема, стареене на кожата, кожни инфекции, структура на кожата (колаген, еластин и фибрилини) Слънцезащита, нараняване на рани, хиалуронова киселина (HA, намерена в хмела) насърчава синтеза на колаген, възстановява/хидратира тъканите и предотвратява образуването на бръчки.
Ксантохумолът може да стимулира абсорбцията на йодид в клетките на щитовидната жлеза.
С течение на времето многобройни научни изследвания потвърждават влиянието на хмела в различни естествени хранителни добавки върху подобряването на качеството на съня, намаляването на тревожността или някои симптоми след менопаузата. Нещо повече, дори едно от изследванията, проведени в Румъния, под егидата на Изследователския център, потвърди отново антиоксидантната сила на хмела, полезна за организма “, каза д-р Корина Зуграву, президент на Центъра за изследвания на бирата, здравето и храненето.