Полски хвощ ул; rcts съединителната тъкан

Здравословни с чайове и тинктури - 79 процента от всички жени вече са изпитали колко отлични могат да бъдат лечебните растения. Ето рецептите, за да можете да си помогнете ефективно.

"Хвощът", казва Хайде Фишер, "съдържа магнезий и калций, както и до 16% силициев диоксид. И това вещество е изключително важно за нашата съединителна и поддържаща тъкан."

Следната чаена смес помага срещу целулит: 30 g полски хвощ, 20 g листа от коприва, 30 g корен от глухарче с билка в 1 l вода. Хайде Фишер: "Тази смес трябва да къкри 10 минути, така че силициевият диоксид да се разтвори. Пийте по 3 чаши на ден."

Също така е добре веднъж седмично да увивате засегнатите места. За целта добавете 1 шепа билки към 1 литър вода от чаената смес, стръмно за поне 20 минути след къкри или по-добре за една нощ. Накиснете широки превръзки, направете стегната превръзка, увийте с найлоново покритие, легнете 30 минути, след което енергично масажирайте кожата с антицелулитно масло (напр. Weleda).

Хайде Фишер съветва жените на възраст над 50 години да предприемат 4-седмично минерално лечение всяка година, за да поддържат стабилни кости. „Освен това пиете 3 чаши чаена смес дневно (30 g полски хвощ, 20 g коприва, 20 g дамска мантия), 1 чаена лъжичка идва на 1 чаша, оставя се да стръмни за 20 минути.“
Мъртва коприва

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

предпазва интимната зона

По-специално жените над 45 години трябва да се грижат за гениталната си област, тъй като лигавиците вече са по-сухи и по-тънки. Хайде Фишер: „Няколко капки зехтин или масло от жълт кантарион са достатъчни: просто нанасяйте след всяко използване на тоалетната.“ Тези, които вече имат оплаквания, избират бялата мъртва коприва.

Експертът: "Поставете малка шепа билки в 1 л вряща вода, оставете я да се накисва за 10 минути, прецедете, напълнете за хладка баня за бедро. Оставете да действа до 20 минути."

Мъртвата коприва помага и при вагинални инфекции. Смесете в равни части дамска мантия, мащерка, бял равнец, семена от сминдух и корен от глухарче. Добавете 1 чаена лъжичка към 1 чаша, оставете да се стръмни за 10 минути, използвайте 3 пъти на ден.

Купете го или го съберете сами?

Трябва да знаете това

Аптеките винаги са безопасно място за закупуване на чай от розмарин & Co. Защото те са задължени да предлагат билки без остатъци.

Ако искате сами да събирате нещата, първо трябва да научите много: да разпознавате билките, да намерите любимите им места, да ги изсушите правилно и да ги съхранявате. Има курсове за това. Например във Фрайбургското училище за лечебни растения, но също така и в много центрове за обучение на възрастни. Ако искате да сеете и засаждате сами, можете да поръчате семена и растения.

Щракнете тук, за да отидете в училището по лечебни растения