Полиартрит на краката - признаци и лечения - подагра юли крака
Lapszemle Източник: Népszava Храненето играе важна роля в защитата на нашите стави.
Полиартрит на краката - признаци и методи на лечение
Най-често срещаните ревматични заболявания на ставите на болките в ставите на краката са дегенеративни ставни заболявания, свързани с износване на повърхността на ставите: артроза, остеоартрит, O.
Друга голяма група ставни заболявания е артритът на артрита, от който ревматоидният артрит RA има независимо значение.
Болката в рамото RA, която най-често се появява при млади жени по време на движения на ръцете, е увеличаване на полиартрит с неизвестен произход, като често срещаните симптоми, показващи началото на заболяването, са болки в ставите, сутрешна скованост на ставите в ръката и рецидивиращ тендинит. Повърхността на ставите - най-често ставите на ръцете и краката - и мускулите, покриващи ставата, също се възпаляват, възниква подуване и болка.
В много случаи оплакванията са по-леки, засягат ставата, но рядко се случва възпалението да се активира, разпространявайки се в повече стави, което може да доведе до загуба на работоспособност.
- Вашият лекар може да предпише лекарства за различни групи.
- Какво кара ставите да болят?
- Артритът може да бъде причинен директно от ставни заболявания или заболявания на цялото тяло. Вижте причините в един ред.!
- Лечение на ставите при възрастни хора
Други ставни заболявания са или много редки, или следват първоначално заболяване, или са съпътстващ симптом на друго заболяване. Една от най-важните рецепти за болки в ставите на краката е между диетата и здравето на ставите - натискът върху ставите определя основно вашите килограми.
Наднорменото тегло натоварва допълнително теглото на гърба, бедрата, коленете, глезените, краката, болките в краката, дори лекото отслабване може да бъде голямо облекчение за тези ставни лечения със стави на ръце.
При затлъстяване обаче статиката на тялото се променя: например рецептите за болки в краката при затлъстяване променят разпределението на телесното тегло, което тялото компенсира чрез увеличаване на кривината на лумбалния гръбнак, което поставя все по-голяма тежест върху гръбначния стълб.
Седем храни, които правят ставите ви по-омазнени
Така че за тези, които са с наднормено тегло и имат проблеми със ставите - включително RA и OA - загубата на тегло е от решаващо значение и може да помогне повече от консумацията на някои хранителни добавки. Освен това твърде много телесни мазнини при RA могат да увеличат възпалението и болките в ставите в тялото.
Не само количеството, но и видът на консумираните мазнини могат да повлияят на степента на възпаление и болка в тялото ни. В рамките на общия ни прием на мазнини най-важното е да се намали делът на наситените мазнини, главно в храни от животински произход, тъй като те могат да увеличат възпалението, болките в ставите.
Освен това растителните масла имат и по-високо съдържание на наситени мастни киселини, като палмово масло, а консумацията на кокосово масло си струва да се измести на заден план.
Мазнините, които съдържат много омега-6 ненаситени мастни киселини, също могат да насърчат възпалението в тялото, така че обърнете внимание на количеството храни, богати на тях, като царевично или слънчогледово масло, или маргарини, направени от тях.!
Полиненаситените дълговерижни омега-3 мастни киселини, най-добрият източник на които са морските риби, играят важна роля в защитата на ставите ни, затова ги ядем редовно, поне веднъж седмично.