Полезност за детоксикация на черния дроб, ползи, рискове и здравословни алтернативи
От: Силви Мартин, 19 януари 2018 г.
[Статия актуализирана: май 2020 г.]
Здравето и благосъстоянието на всеки човек зависи от това колко добре тялото му елиминира и прочиства токсините.
С излагането на токсини от околната среда, токсични продукти за грижа за тялото и преработени храни, повечето хора изпитват отчаяна нужда от спешен детокс и в очите им детоксът на черния дроб е чудесен начин да го направите.
Продуктите, които твърдят, че детоксикират черния дроб, могат да бъдат опасни и здравните власти не ги регулират.
В тази статия ще разгледаме как лечението с детоксикация на черния дроб твърди, че действа, но и какво казват изследователите за тях.
Какво е детоксикация на черния дроб ?
Детоксикацията на черния дроб включва промени в ежедневната диета чрез добавяне - или премахване - на определени специфични храни.
Черният дроб е естественият детоксикатор на организма. Той прочиства токсините, присъстващи в тялото, а също така произвежда жлъчка, за да насърчи здравословното храносмилане.
Здравият черен дроб може да детоксикира почти всички примеси в тялото.
И напротив, когато черният дроб е болен, тялото вече не може да филтрира токсичните вещества толкова ефективно.
Това може да причини широк спектър от симптоми, като например:
- Сърбеж;
- Пожълтяване на кожата;
- Подуване;
- Проблеми с кръвоносните съдове;
- Камъни в жлъчката;
- Изморен;
- Гадене;
- Диария.
Голям брой специалисти по алтернативна медицина, компании, които продават добавки, и особено няколко медицински уебсайта твърдят, че черният дроб натрупва токсини по време на процеса на филтриране.
Всички те настояват, че с течение на времето тези токсини могат да причинят голям брой неспецифични симптоми и дори могат да причинят сериозни заболявания и дори да увеличат риска от рак.
Има обаче малко научни доказателства в подкрепа на тези твърдения.
Вярно е, че продължителното излагане на химикали може да увреди черния дроб.
Например, всеки знае, че пиенето на алкохол с времето разрушава функцията на черния дроб.
В повечето случаи детоксикацията на черния дроб включва едно или повече от следните:
- Вземете добавки, предназначени да елиминират токсините;
- Спазвайте конкретна диета;
- Прочистете дебелото черво и червата.
Въпреки че чернодробната недостатъчност се възприема като сериозен здравословен проблем, няма доказателства, че опасните токсини се натрупват в здрав черен дроб, освен ако няма продължително излагане на големи количества продукти.
Здравните специалисти казват, че черният дроб не трябва да бъде детоксикиран и дори може да бъде опасен.
Детокс на черния дроб: Факт или измислица ?
Детоксът на черния дроб няма да излекува чернодробно заболяване и следователно не трябва да се използва като заместител на медицинското лечение.
Здравият черен дроб се прочиства естествено.
Но болният орган със сигурност няма да се подобри с детоксикацията на черния дроб.
Човек с чернодробно заболяване се нуждае от подходящо медицинско лечение и може да се наложи да промени начина на живот или да спазва определена диета.
Някои научни доказателства [1] предполагат, че добавки, като бял трън, могат да подобрят здравето на черния дроб.
Няма обаче доказателства, че тези добавки ще детоксикират черния дроб или ще излекуват някакво заболяване.
Освен това имайте предвид, че провъзгласеният детокс на черния дроб крие определени рискове за здравето, които не бива да се пренебрегват:
- Чернодробните детокс лечения може да не осигурят балансирано хранене
Диетата за детоксикация на черния дроб може да не съдържа всички хранителни вещества, необходими на тялото да функционира правилно.
С течение на времето този вид ограничителна диета може да доведе до дефицит и дори недохранване, особено при деца, бременни жени и хора с диабет и такива с други здравословни усложнения.