Полезно Какви храни възстановяват чревната флора; Как загубата на тегло може да подобри вашето здраве; 7 грешки
от Кристина Филип, сряда, 13 февруари 2019 г., 2:58
Как загубата на тегло може да подобри вашето здраве. Консумираните храни могат да повлияят на качеството на съня, показват проучвания. Хората с наднормено тегло или затлъстяване обикновено ядат храни, които не са богати на хранителни вещества, поради което гладът винаги усеща присъствието му, както и болките в стомаха. Така че тялото постоянно се нуждае от енергийни източници, като мазнини и захари, включително през нощта. Също така, нездравословните храни, консумирани вечер, благоприятстват появата на болки в стомаха, което нарушава качеството на съня, пише Discover.
7 хигиенни грешки, които допускате във вашата баня. Добрата хигиена във вашата баня може да ви предпази от много проблеми, инфекции или дори по-опасни заболявания, при определени обстоятелства. На първо място, четката за зъби трябва да се сменя редовно на тримесечие, за да се увери, че отговаря на хигиенните стандарти. Една от големите грешки, които можете да направите, е да държите четката си за зъби в един и същ контейнер с други четки, както у дома, така и на почивка или на чужди места. Този навик значително увеличава риска от инфекции, предавани от други четки за зъби в близост, включително дори хепатит С, изключително тежко състояние, пише Libertatea.
Веганството, най-популярната хранителна тенденция. Хората са все по-загрижени за ежедневната диета, за радост на магазини и ресторанти, които продават вегански продукти. Оборотите се увеличават право пропорционално на броя на хората, които тестват веган храни и решават да приемат тази диета. „Независимо дали хората преминават към веганство по етични причини, свързани със здравето, или защото са загрижени за изменението на климата, виждаме, че все повече хора включват веганска храна в диетата си, въпреки че не всеки може да премине към веганство“, каза Джойс от Бреван, директор на маркетинга на храни, според Unica.
Ментовите листа увеличават силата на концентрация преди важно действие. Изследователи от различни страни твърдят, че ароматите на някои растения ни осигуряват повече енергия от калоричните напитки или протеиновите барове. С течение на времето тези листа са добавени към различни хигиенни препарати: паста за зъби, вода за уста и дъвки Експертите казват, че ефектите на ароматерапията се основават на силата на летливите масла, извлечени от растенията, лекарства, които стимулират функциите на тялото. Това е заключението и на специалистите от йезуитския университет в Западна Вирджиния Уилинг, които след дълго проучване потвърдиха ползите от ментата, според Click.