Полезни неща, които унищожават имунната система и ги правите ежедневно; Постен десерт, който може
от Кристина Филип, понеделник, 19 ноември 2018 г., 13:00
Десерт на гладно, който може да увеличи риска от инфаркт и чернодробни заболявания. Тази категория нездравословни храни, често консумирани на гладно, включва също вафли, сладките, които успокояват апетита по света през този период. Дори и да не съдържат мляко, яйца или масло, гладуващите сладкиши, не само вафли, се основават на хидрогенирани растителни мазнини, брашно, царевично нишесте, фруктозен сироп, рафинирана захар и разхлабва, съставки, които изобщо не са посочени в здравословната диета. Консумирани в излишък и за дълъг период от време, като интервал от повече от месец до Коледа, вафли и други противопоказани храни на гладно благоприятстват натрупването на килограми, според CSID.
Как се предава и не се предава хепатит и с какви тестове можете да откриете заболяването. Вирусният хепатит А, наричан още болест на "мръсната ръка", има храносмилателно предаване (от изпражнения, които замърсяват храната). Той не е хроничен, но е по-тежък при възрастни. Може да се избегне чрез ваксинация (ваксината се продава в аптеките и може да бъде направена при поискване от семейния лекар). Той създава краткосрочен имунитет (болестта може да се появи 10 години след ваксинацията). Хората, които имат анти-HAV IgG антитела, не се нуждаят от ваксинация (те имат инфекцията и имат имунитет) - това е ситуацията при повече от 85% от възрастните в Румъния, според доктор.
Захарта, основната причина за бръчките. Обширни проучвания показват, че захарта е най-големият враг на кожата. Стареене и бръчки се появяват, когато нивото на кръвната захар е твърде високо и кожата започва да губи своята еластичност и колаген. Според дерматолозите елиминирането на сладкиши от ежедневното меню ще ни помогне да изглеждаме с 10 години по-млади, пише Rador. Така че колкото и да е изкушаващо парче торта, трябва да помислим два пъти, преди да го изядем. Друго проучване дори показва, че ефектите от отказването от захар са подобни на последиците от отказването от наркотици. Хората изпадат в депресия и губят доброто си настроение. Изследователите казват, че захарта е символ на любовта, тъй като първата храна, получена след раждането, е кърмата, съдържаща лактоза или млечна захар, според Discover.
Ето колко стрес ви дебелее. Ако искате да отслабнете или да поддържате теглото си, трябва да спортувате и да внимавате какво, колко и кога ядете. "Основният хормон на стреса в организма е кортизолът. Той се секретира от надбъбречните органи, като неговата роля е да увеличава и поддържа инстинкта за оцеляване," борба или бягство ". По принцип ви дава физическа сила и енергия, когато се чувствате в опасност. "Какво общо има с храната? Може да изглежда смешно, но в същото време мозъкът ви смята, че е използвал калории за решаване на стреса ви. И за да възстановите енергийния си запас, трябва да ядете", обяснява диетологът Камелия Штефанеску, според Click.