Подути ръце по време на бременност - това са причините

Често жените страдат от подути ръце по време на бременност. Такова задържане на вода е досадно, но има няколко неща, които можете да направите по въпроса. За причините за отока и възможните лечения можете да научите тук.

Причини за подути ръце по време на бременност

Подутите ръце и крака по време на бременност са много чести. Подуването често се появява особено през последния триместър. Дори това да е неудобно, не е нужно да се притеснявате за това.

По време на бременността кръвоносните съдове стават по-еластични и пропускливи. В резултат на това обемът на кръвта и количеството вода в тялото се увеличават.
По този начин течността в кръвта може много по-лесно да премине в други тъкани. Така се получава задържането на вода. Това се нарича още оток.
В допълнение към тази промяна в тялото, телесната мускулна помпа е по-малко активна. Той изпомпва кръвта отдолу нагоре.
Последицата от тази мудна помпа е, че кръвта тече по-бавно през вените. Това позволява на повече течност да тече в околната тъкан. Това се случва особено в топлите дни и след дълги периоди на стоене и седене.

Лечение на подути ръце по време на бременност

С прости средства можете да противодействате или дори да предотвратите подути ръце.

Храненето здравословно е важно. Балансираната диета има голямо значение тук.
Удивително е, че пиенето на много вода също помага срещу задържането на вода. Трябва да е най-малко два литра на ден.
Движението помага да се запази кръвообращението и по този начин кръвообращението е в състояние. Разходката или плуването са идеалните спортове тук.
Спането на лявата страна също може да помогне. Защото това облекчава кухата вена, която иначе е под натиск от матката. Това облекчение помага да се поддържа правилното протичане на кръвта.
Топло-студените душове и масажите с четки също подпомагат кръвообращението. Което следователно е добро за транспортиране на течности, както и други проблеми с кръвообращението по време на бременност.
Никога обаче не трябва да използвате дехидратиращи агенти или други билкови лекарства като чай от коприва, за да предотвратите подуване на ръцете.

Повече за наддаването на тегло по време на бременност ще научите от следващата статия.