Подобрете сухата кожа чрез хранене

Истинската красота идва отвътре! Тези мощни закуски са пълни с полезни за тялото ви хранителни вещества - и също така извикват безупречна кожа!

Сух въздух за отопление отвътре, студ отвън, диета с ниско съдържание на витамини - зимата е оставила следи върху кожата: тя е суха, набръчкана, груба и сърбяща. Патогените могат лесно да проникнат, тъй като така наречената бариера на кожата има пропуски. Знаете ли и това?

Суха кожа

Суха кожа - как храненето влияе на тена ни

Тогава не сте сами. Представително проучване показва: всяка пета жена усеща суха кожа на лицето си. Затова е добре да знаете как можете да изгладите това сезонно стареене на кожата. Рецептата е проста: изсушете добре кожата с всички необходими хранителни вещества за здравословна диета доставка.

Разкъсаните ъгли на устата могат да показват недостиг на витамин В12. Постоянният стрес понижава нивото на В12, което при жените често води до изсушаване на кожата - особено около областта на устата. Той се съдържа в птици, риба и млечни продукти.

Недостиг на витамин В12 - симптоми

Правилното хранене за суха кожа

В галерията със снимки ви показваме пет начина как да използвате вашия имат положителен ефект върху сухата кожа с вашата диета мога.

подобрете

PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.

Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.