По-добре S; плат или мед във форума за здравословна храна за чай
Член от 7 юни 2005 г.
76 публикации (ø0.01/ден)
Здравейте мили мои,
моят приятел е на диета и сега се опитваме да се храним здравословно заедно. Той е по-скоро като диета, просто се храня нормално, просто здравословно.
Сега се чудя какво е по-добре за диетата на моя приятел. По-добре мед или подсладител в чая?
Член от 9 декември 2003 г.
1469 публикации (ø0.24/ден)
Член от 11/05/2004
592 публикации (ø0.1/ден)
Член от 7 юни 2005 г.
76 публикации (ø0.01/ден)
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
По принцип медът е просто захарен разтвор, така че има толкова калории, колкото кубчетата захар. Ако вашият приятел пие много чай, преминаването към подсладители си струва - дори медът и другите захари да имат 100 пъти по-добър вкус. Въпросът обаче е и да свикнете: пия чая си неподсладен от години и откривам, че по този начин можете да възприемете вкуса на чая много по-добре.
Член от 07/08/2003
2962 публикации (ø0,47/ден)
но може би сте прочели тази тема, след това можете да си направите собствено мнение!
Член от 7 юни 2005 г.
76 публикации (ø0.01/ден)
Член от 24 февруари 2005 г.
114 публикации (ø0.02/ден)
Член от 09/09/2003
6075 публикации (ø 0,97/ден)
Ясно сте попитали „какво е по-подходящо за диетата на моя приятел“. Отговорът е кристално ясен: подсладител (стига да не надвишава препоръчителния максимален дневен прием - разбира се!). Що се отнася до вкуса, отговорът може да бъде само „скъпа“. Вкусът на подсладителя се крие някъде между неутрален и юк.
Член от 26 април 2005 г.
1,994 публикации (ø0,35/ден)
Медът определено е по-добър от здравна гледна точка, но съдържа почти толкова калории, колкото захарта и следователно всъщност не е подходящ за диета.
За подсладителите мненията са разделени, някои го смятат (в ограничени количества) за полезно за здравето
безвредни, други не. Съществува и теорията, че когато използвате подсладители, развивате желание за сладко, защото тялото вярва, че е снабдено със захар, която не е на разположение.
За траен успех на диетата би било да промените вкуса на по-малко сладък, да намалите или пропуснете захарта и да пиете чая неподсладен. Неподсладен, той не съдържа никакви калории и е особено подходящ за диета.
Ако чаят е твърде горчив, опитайте друг сорт, може би ще вкусите по-добре неподсладен.
Или опитайте зелен или билков чай.