По-добра алтернатива за хора, чувствителни към лактоза Направете бананово мляко! - Куфър

Вкусните, сладки, кремообразни банани също са добри приятели в кухнята. От тях правим сладкиши и смутита, можем да ги използваме и под формата на брашно. Има обаче и друг начин да ги използвате, а именно да направите бананово мляко, което също можете да опитате у дома! Ако сте чувствителни към лактоза, това ще бъде един от любимите ви видове мляко!

алтернатива

Присъединете се към нашата Facebook група!

Банановото мляко, за разлика от млечните продукти, не съдържа калций и протеини, но е много добър източник на витамини В6 и С, калий, манган, диетични фибри, биотин и мед. Той е 100% веган и без лактоза, така че може да бъде идеално интегриран в много диети.