Поднормено тегло Когато детето наистина тежи твърде малко

Твърде тънък? Когато едно дете наистина тежи твърде малко

23 декември 2015 г., 13:27 ч. | dpa

Детето ми твърде тънко ли е? Все повече деца в Германия са с поднормено тегло. (Източник: изображения на Chromorange/imago)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Много деца в наши дни се борят с наднорменото тегло и затлъстяването. Но има и напълно различни случаи, в които мащабът показва твърде малко. Когато тези деца също лошо ядат, родителите често се притесняват. Хранителното разстройство не винаги е проблемът.

Сравнението започва най-късно в детската градина: По-тънко ли е детето ми от връстниците си? Не яде ли много по-малко от другите? Поднорменото тегло също е сериозен проблем в Германия. "Около четири до пет процента от три до шест годишните са с поднормено тегло според доклада за храненето от 2008 г. Сред 13-годишните те са 9,5 процента, които тежат твърде малко", казва екотрофологът Силвия Бекер-Прьобстел.

Това не винаги е хранително разстройство

Една от основните причини за увеличаването на по-големите деца е увеличаването на хранителните разстройства като анорексия, които все по-често започват между единадесет и дванадесет години. Ако обаче децата и младежите са забележимо по-слаби от приятели и съученици, зад тях не винаги стоят сериозни причини или заболявания. Защото ръстът и теглото също се определят от нашите гени и хормони.

„Има семейства, които са слаби и високи“, обяснява Бекер-Прьобстел. Тиреоидният хормон например може да окаже голямо влияние върху теглото в двете посоки. Други фактори като темперамента на детето, околната среда, количеството упражнения и хранителните навици в семейството също влияят върху теглото.

Изискванията за енергия варират от дете на дете

Ако едно дете яде по-малко от други, това не означава непременно проблемно развитие. Тъй като генетичните фактори също играят роля в хранителното поведение. „Базалният метаболизъм сам по себе си, дневната енергийна нужда в покой, може да варира с до 300 килокалории в зависимост от индивидуалния метаболизъм на две здрави деца, които са еднакви по височина и тегло“, обяснява Бекер-Прьобстел.

Има и разлики в характера на Es, които родителите трябва да толерират. „Има предпазливи ядещи и миксери“, казва експертът. Това са деца, които вкусват много интензивно и обичат присъщия вкус на храната. "Тогава зеленчуковата яхния не е популярна, но всъщност това са спагетите с може би доматения сос и сирене."

Кога детето всъщност е с поднормено тегло?

Родителите не трябва да се притесняват, докато децата не боледуват по-често и не показват промени в поведението си. Ако родителите се съмняват дали стройността на детето им е извън нормалното, най-добре е да се обърнете към педиатър. В идеалния случай той вече е направил профилактичните медицински прегледи и познава детето от дълго време, съветва Франк Йохум, медицински директор и главен лекар на Клиниката по детска и юношеска медицина в Евангелската горска болница Шпандау в Берлин.

„Въпросът за наднорменото тегло или не може да се отговори, като просто се погледне детето“, казва лекарят, който е специалист по хранителна медицина. Само връзката между височината и теглото - индексът на телесна маса (ИТМ) - и сравнението на данните със стойностите, нормални за децата от тази възрастова група, ясно показват дали детето е с поднормено тегло. Определен диапазон е нормален. Детето се счита за поднормено тегло, ако то се отклонява значително от нормалната крива на възрастта.

Винаги трябва да се вземат предвид развитието на детето от раждането и текущата му житейска ситуация. Например, ако детето има тенденция да бъде на ръба да има поднормено тегло от раждането си и постоянно поддържа това развитие, ниското тегло е много вероятно поради нейното състояние. Внезапното отклонение от индивидуалната крива или тежкото поднормено тегло, от друга страна, показват сериозна причина.

„Трябва да ядете повече!“ Просто не ги насилвайте постоянно с храна

Родителите понякога погрешно преценяват ситуацията. „Особено при по-малки деца, които от гледна точка на родителите ядат твърде малко или са твърде слаби, прегледите често разкриват, че всичко е нормално“, казва Томас Каут. Той е член на Президиума на Федералната асоциация на немските диетолози (BDEM) и резидентен педиатър.

Според опита на практикуващия лекар родителите често упражняват натиск и непрекъснато се опитват да налагат храна на слаби деца, дори докато гледат телевизия или играят. "Обикновено приемът на храна се регулира чрез глад. Това подкопава тази нормална регулация", предупреждава Каут. Хранителното разстройство може да се влошава и да се влошава. По-късно някои деца в крайна сметка са с наднормено тегло. Други развиват разочарование и отказват да ядат още повече.

Децата трябва да развият естествено чувство на глад

Количеството храна и броят на храненията не е необходимо да се увеличават. Вместо това родителите биха могли да заменят нискокалоричните храни с по-калорични храни и например вместо нискомаслено кисело мляко да предложат сметана. "Не става въпрос за пълнене на детето със сладкиши. Съставът все още трябва да бъде балансиран", казва Каут.

Радването на храна вместо натиск и фиксираното хранене, където цялото семейство седи заедно на масата, са полезни и важни. Но също така има смисъл и почивките за хранене от три до четири часа, без да хапвате. Само по този начин децата могат да развият чувство за глад.

ИТМ калкулатор за деца:Разберете ИТМ за вашето дете
Анорексия и булимия:Десет признака на хранителни разстройства при тийнейджъри
Правителство: Всяко четвърто момиче има хранително разстройство

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.