PODCAST TCM ОСНОВИ - Защо трябва да премахвате влагата и отпадъчните продукти - Anna Reschreiter

podcast

Поради нашите западни хранителни навици, ние ядем храни, които насърчават влагата и отпадъчните продукти всеки ден. От гледна точка на TCM, те включват: Захар, сладкиши, сладкиши, млечни продукти, твърде много празни въглехидрати като продукти от бяло брашно, но също така бананите могат да станат слуз.

Ако ние ТВЪРДЕ МНОГО яжте от него, тогава това води до влага в тялото ни. Млечни продукти не са лоши сами по себе си. Напротив, те са прекрасна ХРАНА, в която сме ние суха кашлица или кашлица за да може да се използва. Можем да използваме сушени плодове, мед и захар за себе си, тъй като те се хармонизират и ни довеждат в баланс. Всяка ХРАНА има своята обосновка и прекрасен ефект! Просто обикновено ядем твърде много от него.;-)

Защо влажността и отпадъчните продукти в тялото ви не са полезни за вашето здраве и трябва да се източват редовно?

Влажност забавен, мощност уморен и без задвижване. Поради уморена средна липсва Храносмилателна енергия, хранителната пулпа остава в храносмилателния тракт твърде дълго, започва да ферментира и от своя страна създава влага и отпадъчни продукти.

Влагата може и може да се прояви в тялото ви дефектна кожа и едропореста кожа. Запушена кожа често се засяга Черни точки заедно. За сравнение е така акне а Топлинен симптом.

Тази влажност и шлака също насърчават това Подуване на корема и може да Надут корем до диария и разхлабени изпражнения. Впоследствие влагата може да се прояви в слоевете на кожата, фасциите и ставите. Може дори да го причини Проблеми със ставите идвам.

Просто кликнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу и слушайте най-новия епизод на подкаст.

Забавлявайте се с моя подкаст "High 5 за вашата здравословна диета"!
За ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ на iTunes Разбира се, много съм щастлива ❤️

  • Чуйте епизода на подкаста чрез Apple Podcasts
  • Предавайте ги по тук щракнете
  • Изтеглете епизода като MP3, като направите щракнете с десния бутон тук и изберете „запази като“
  • Тук можете да имате предвид Абонирайте се за YouTube канал

Това, което не искате е, че Влажност започва да се втвърдява в тялото ви. Вече се случва чрез нашето Телесна топлина. Представете си това: Изпразнете малко мляко в тенджера, след това го изпразнете и избършете с кърпа. След това тенджерата отново е чиста, нищо не се е втвърдило. Поставете тенджерата на котлона и я загрейте. Когато след това изпразните млякото от тенджерата, ще забележите, че вече не е толкова лесно да се отстрани с кърпа и че нещо полепва. Оставете тенджерата да седи по-дълго на печката, така че дори да изгори малко. След това трябва да търкате много силно, за да отстраните отломките.;-)

Така че, ако имаме много влага в тялото, това е достатъчно Телесна температура навън от него слуз да се втвърдяват. И вие извеждате слуз от тялото си много по-зле от влага.

Ако и ние тогава много отопление яжте и погледнете невероятно отоплителните ефекти на негативни емоции като гняв, гняв, разочарование или завист, забравете, тогава нещата могат да станат опасни. Липсата на сън и разбира се стресът и натискът във времето също генерират топлина.

И точно затова е толкова важно това Влажност редовно за отклоняване.

защо

Най-добре е да започнете с първата стъпка Храна силен също да се намали, насърчаване на влажността. Те включват:

  • Млечни продукти,
  • Празни въглехидрати като хлебчета или бяло брашно,
  • юфка,
  • Сладкарски изделия
  • и захар.

Втората стъпка може да ви осигури редовно Китайски ориз лек помагат да се отървете от влагата и отпадъчните продукти. Направете ориз Към твоя най-добър приятел, защото свързва влагата! В комбинация с Билкови чайове като чай от коприва или чай от глухарче, не давате шанс за влага и загуба.

И тогава обърнете внимание на редовните, сготвени, цветни и разнообразни ястия, които укрепват вашата сърцевина и храносмилането ви. A силен център след това успя да преобразува и отстрани малко влага и шлака сам.

Диетата TCM не е диета, а отношение към живота. За да облекчите добре тялото си, трябва да вкарате няколко дни релаксация - за предпочитане с детокс БЕЗ диета. Цялата информация за желания от мен онлайн курс „Детокс БЕЗ Диета“ можете да намерите тук.

Ориз конге е рецепта, която особено ви препоръчвам, когато става въпрос за премахване на влага и мръсотия от тялото ви. Ще ви кажа моята подготовка и няколко различни начина да я приготвя. Пожелавам ви приятен апетит.:-)

Влагата и отпадъчните продукти обикновено имат директен ефект върху кожата.

От моя собствен опит мога да ви препоръчам добър, само ако имате оплаквания от кожата козметик да търсиш някой, който анализира тена ти и редовно глези кожата ти.

Използвам натурална козметика изключително от 2014 година. Тук можете да намерите моите продукти за лична хигиена. Моля, обърнете внимание, че всяка кожа е различна. Освен това преминаването към натурална козметика често означава свикване с кожата, която може да реагира със симптоми на детоксикация. Дайте време на кожата си да се промени, бъдете търпеливи и винаги изпробвайте сами дали крем, серум или продукт за грижа са подходящи за вас.

В този списък няма да намерите шампоан или балсам, защото все още изпробвам кой продукт ми е приятен. Ако намеря такъв, който бих искал да препоръчам, ще го добавя към списъка.

Забавлявайте се да поръчате и изпробвате

основи

За автора - Анна Решрайтер

Аз съм Анна Решрайтер и ще ви покажа какъв невероятно гениален ефект може да окаже най-простата ХРАНА върху вашето физическо и психическо здраве - и как можете да използвате това знание от хилядолетия за себе си. Прост и подходящ за ежедневна употреба!

Аз съм квалифициран експерт по хранене по 5-те елемента на традиционната китайска медицина (TCM), квалифициран практикуващ шиацу, блогър, автор, подкастър и страстен лектор.

На моята онлайн платформа www.annatsu.at е въпрос, близък до сърцето ми, да кажа, че диетата TCM е проста, подходяща за ежедневна употреба и може да се използва от всеки.

Повече от 30 000 души четат моя блог всеки месец. Предавам ценните знания за храненето на TCM не само в моите статии в блога, но и в специфични за темата електронни книги, в лекции и в уеб семинари.

А от 2019 г. в подкаста „High 5 for your healthy diet“, който можете да намерите в iTunes, Spotify, YouTube,. можете да чувате и да се абонирате безплатно.

Началният курс на TCM вече наброява повече от 2000 участници и през 2018 г. вратите на годишната академия на TCM се отвориха. През 2019 г. стотици хора се присъединиха към Detox БЕЗ диета и се мотивират да вземат няколко Detox-БЕЗ диетични дни.

Каня ви в моята безплатна Facebook група „TCM храненето е много ПРОСТО“. Там ще намерите оживен обмен за TCM хранене, прости и ежедневни рецепти. радвам се за теб!

Моята страст е моята работа и TCM, експерименти в кухнята, хранене и наслада, забавление в спорта и умствените упражнения. Сърцето ми принадлежи на малкия ми син и съпруга ми, с когото живея в покрайнините на Виена и се радвам на живота.