Почти всичко за фобиите
Много хора объркват една или повече фобии през целия си живот. Някои хора се страхуват от тъмнината, други изпитват отблъскване пред насекоми или змии, трети изпадат в паника, когато се събудят в много тесни пространства или напротив, на обществени места. Фобията е подобно на тревожност разстройство, което кара човека, който го изпитва, да се сблъска с изключителен страх.
Фобиите обикновено са по-сериозни от обикновените чувства на страх и тези, които страдат от такова разстройство, не могат да контролират реакциите си, дори ако са наясно, че страхът им често е ирационален.
Има три вида фобия, признати в света на учените:
- Специфична фобия - е интензивен и ирационален страх, причинен от спусък (тъмнина, височина, насекоми и т.н.)
- Фобия или социална тревожност - е дълбокият страх да не бъдеш унижен публично или да бъдеш осъден в определена ситуация.
- Агорафобия - е страхът от открити пространства, който включва различни характеристики: страх от влизане в магазини, страх от обществени места, пътуване сам с влак, автобус или самолет.
Фобията става диагностицируема, когато човек започне да се занимава прекалено с избягването на причината, която предизвиква страха им. Симптоми на фобия:
- чувство на неконтролируема тревожност
- сантиментално, че източникът на страх трябва да се избягва на всяка цена
- признавайки, че страхът ви е ирационален, неразумен и преувеличен, съчетан с неспособност да контролирате реакциите си
- изпотяване, абнормно дишане, учестен пулс, горещи вълни или студени тръпки, задушаване, объркване и дезориентация, замаяност, гадене.
За щастие фобиите са лечими и тези, които ги имат, почти винаги са наясно с разстройството, от което страдат, което много помага при поставянето на диагнозата. Ако чувствате, че страдате от сериозна фобия, която засяга емоционалния ви баланс и социалния живот, не се колебайте да потърсите помощта на психолог, който ще потърси правилното лечение за всеки отделен случай.