Почистващ препарат за коктейли - Открийте 5 прости детоксикиращи отвари за тялото

Съдържание

Как да прочистите тялото си от токсини - известни и ефективни методи

Ако живеехме в чиста околна среда, хранехме се здравословно, избягвахме стимуланти и използвахме по-малко химикали в ежедневието си, телата ни със сигурност биха могли да се самоочистят. За съжаление съвременната цивилизация е такава, каквато е, а ние самите като цяло сме донякъде имунизирани срещу капризите на здравословния начин на живот. Когато тялото ни страда от излишък на токсини, това ни дава ясни сигнали, като например:

... изтощение,
апатия, депресивни състояния,
раздразнителност,
проблеми със съня,
проблеми с концентрацията,
главоболие,
имуносупресия,
запек, изпражнения,
метеоризъм, подуване на тялото,
диария,
болка в корема,
... татко,
прекомерен апетит или липса на апетит,
неприятна миризма на пот и лош дъх,
влошаване на състоянието на кожата, косата и ноктите.

Не бива да подценяваме подобни сигнали. Дълготрайното състояние на излишните токсини в организма не само влияе отрицателно върху благосъстоянието, външния вид и функционирането на системата, но също така може да допринесе за появата на много цивилизационни болести.

Още повече си струва да се погрижите за детоксикация на организма, какво може да се направи по прост начин като пиете ежедневно прочистващ коктейл, приготвен със съставки, които стимулират отделянето на токсини. Заедно с коктейлите, хранителните навици трябва да се променят, за да се откажат или да се намалят преработените храни, продукти с големи количества нездравословни мазнини и захари, цветни напитки и алкохол.

Освен пиенето на коктейли, друг известен начин за прочистване на организма е така наречената диета на д-р Дамбровски. Той несъмнено е ефективен, но е много рестриктивен и изисква железна консистенция. Не всеки е готов да излезе с лечебна гладна стачка за няколко дни или повече, след което да яде почти изключително зеленчуци, плодове и зърнени храни. Много хора търсят по-малко драстични методи за детоксикация на организма. Един от най-ефективните, но изключително лесни за изпълнение, е това лечение с почистващи коктейли, докато други популярни методи са:

лечение с билки с диуретично, холепоетично, подпомагащо черния дроб, панкреаса и червата;
почистване на грейпфрут и зехтин;
пречистващо лечение с брезов сок;
лечение, което ви пречиства с лимонов сок;
детокс лечение на базата на прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове;
лечение за детоксикация на петна от трън;
лечение с агнешка каша, тоест „детоксикирано“ агнешко.

Коктейлни почистващи препарати Blender - 3 прости правила за приготвянето им

Пийте ежедневно почистващи коктейли ще подобри бързо вашето здраве и благополучие. Най-добре е да комбинирате коктейлно лечение с поне умерена физическа активност и здравословна диета, както и намаляване или изоставяне на стимулантите. По този начин тялото ни ще има много добри условия за самопочистване.

Как да приготвим ефективен коктейл за елиминиране на токсините ? Всичко, което трябва да направите, е да се придържате към тези три прости правила:

Коктейлите се основават на плодове и зеленчуци - в равни пропорции, с преобладаване на плодове, с преобладаване на зеленчуци или самите зеленчуци - от които да избирате. Тези съставки, преди да бъдат поставени в блендера, трябва да се измият старателно с гореща вода, за да се отстранят пестицидите и други химикали, използвани по време на отглеждането и след прибиране на реколтата.
Всеки пречистващ коктейл е обогатен със зърнени храни и зърнени продукти, тъй като те се характеризират с високо съдържание на диетични фибри и имат изключителна способност да пометат чревните отлагания, с които се отделят токсините. Съставки като ленени семена, семена от чиа, овесени ядки, ръжени люспи, трици, конопени семена, тиквени семки, слънчогледови семки, амарант, сусам, мак и др. работят перфектно. Други продукти с високо съдържание на фибри, които могат да се използват в коктейлите, са: сушени плодове, листа Moringa, орехи, бадеми, млад зелен ечемик.
Към коктейлите се добавят подправки и билки с почистващи свойства: магданоз, копър, джинджифил, прясна мента, куркума, лют червен пипер, коприва, кукурбитацея, фоликул от хек, канела, пъстър магарешки бодил.