По този начин хипертонията е най-ефективното лекарство

лекарство

Експертите са разгледали внимателно резултатите от 39 предишни проучвания. Проведени са проучвания за хипертония в 18 страни с повече от 21 000 участници.

Според мета-анализ, публикуван в списанието JAMA Internal Medicine, хората на безмесна диета имат постоянно по-ниски и по-здравословни нива на кръвното налягане.

Според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), хипертонията е водещ рисков фактор за мозъчно-съдови инциденти, сърдечни и бъбречни заболявания и съкратена продължителност на живота. Високото кръвно налягане засяга всеки трети възрастен в САЩ, според научно-образователния портал LiveScience. Последните открития показват, че вегетарианските диети са свързани с 6,9-точково понижение на систолното кръвно налягане и 4,7-точково спадане на диастолното кръвно налягане.

Анализ, воден от Джокояма Джоко от Националния мозъчно-сърдечно-съдов център в Осака, показа, че „месоядните“ хора с високо кръвно налягане могат да спечелят най-много, като преминат към диета, богата на пресни зеленчуци, боб и пълнозърнести храни. За някои участници диетите на растителна основа понижават кръвното налягане по-добре от лекарствата, предписани за лечение на хипертония, а последните са лишени от възможни странични ефекти.