Плодови напитки за изгаряне на мазнини

Отслабването може да бъде толкова добър вкус: Тези четири смесени напитки с много пресни плодове могат да заменят храненето. Пробвам.

Пресни, плодови, вкусни - и идеални за тях Намаляване! С тези Смутита за отслабване ще диета до вкусен успех.

Смути от грейпфрут

Цитрусовите плодове ще ви заситят дълго време. Със съдържащите се флавоноиди тялото може да използва по-добре протеини, желязо и калций. Горчивите вещества осигуряват трайно усещане за ситост.

Рецепта (2 порции): Обелете и нарежете 1 грейпфрут и 1 банан. Смесете с 50 г замразени ягоди и 150 г ванилово кисело мляко.

Къпина Кремообразна

Тъмното зрънце задоволява глада с малко калории. Той осигурява много запълващи фибри, плюс ценни антиоксиданти, които защитават нашите клетки.

Рецепта (2 порции): Смесете 200 g къпини, 100 g нискомаслено натурално кисело мляко (1,5%), 100 ml нискомаслено мляко (1,5%) и 2 чаени лъжички мед, докато се получи кремообразна консистенция.

Натрошен ананас

Сладко-киселата екзотика стимулира изгарянето на мазнини. Съдържащите се ензими разпределят протеина по-добре в клетките и стимулират метаболизма.
Рецепта (2 порции): Смесете 250 г ананас (на кубчета), 1 банан (нарязан) и сока от 1 портокал с пръскане на лимон и натрошен лед.

Шейк от киви

Зеленият фитнес плод позволява килограмите да се стопят. Силовият микс с витамин С и ензими активира и източва целия организъм.

Рецепта (2 порции): Обелете 2 кивита, 1⁄2 манго, 100 г ананас и 1 банан, нарежете пулпата на кубчета. Смесете със 100 ml ябълков сок и натрошен лед.

---