Плодови диети Рецепти готвач

Фитнес или диетична закуска

Смесете киселото мляко с кварка, докато стане приятно кремообразно, добавете парче мляко, ако е необходимо, след това разбъркайте овесените люспи и лененото семе и нарежете бананите. След това нарежете и ябълката на малки парченца

диети

Диетичен шоколадов сладкиш

Нискокалоричен, без мазнини, със стевия, за силиконов тиган за хляб

Безмаслено сливово пълнозърнесто ризото с ръжени люспи - автомобилна диета

Диета - бисквитки с дати

Смесете стафиди, фурми и вода в тенджера, варете 3 минути и разбърквайте непрекъснато. Оставете да се охлади. Смесете яйцата, маргарина, меда и ванилията до крем. Пресейте заедно канела, брашно и сода за хляб. Редувайте сухите съставки с

Диета - бананово мляко

„Шоколадов пудинг“ за всяка диета

Имате нужда от две купи. Изсипете нискомасления кварк в купа и разбъркайте малко газирана минерална вода. Най-добре е да правите това с вилица, докато изварата стане кремообразна. Пасирайте или намачкайте зрелия банан в другата купа. Тогава r

Еднодиетична храна №3

Филе от хек с цветна салса от балсамика

Сладко от ананас на Габи с канела

Екзотично вкусно - подходящо и за диабетици - взаимозаменяемо с всички плодове