Плодов кефир - Nat; Благополучие

Nathalie NOËL - Натуропатия и благополучие

Показания

Кефирът е естествен пробиотик. Помага за поддържане на добра чревна флора, следователно за запазване на здравето ни. Може да се консумира превантивно всеки ден от годината, като се започне с чаша сутрин на гладно или половин час преди хранене или като лечение (1 литър на ден).

плодов

Съставки и прибори

  • 1 литър изворна вода
  • ¼ органичен лимон
  • 3 органични сушени смокини
  • 3 супени лъжици нерафинирана органична захар (тип рападура)
  • 3 супени лъжици семена от кефир
  • 1 1,5-литров стъклен буркан (с уплътнение)
  • 1 дървена лъжица
  • 1 пластмасов гевгир (X10 см)
  • 1 стъклена бутилка

Подготовка

  • Поставете всички съставки в буркана.
  • Оставете на стайна температура за 24 до 48 часа. Когато смокините изплуват, тя е готова
  • Изцедете лимона в препарата.
  • Филтрирайте препарата. Сервирайте и съхранявайте в стъклена бутилка в хладилника.
  • Изплаквайте приборите с чиста вода и ги варете от време на време.
  • Съберете семената и направете кефир отново само с 3 супени лъжици семена от кефир